Защита от электромагнитного излучения в современном мире требуется постоянно, поскольку тело человека является прекрасным электрическим проводником и постоянно подвергается действию ЭМ полей. Люди всегда находились под влиянием электромагнитного излучения, источником которого является естественное поле Земли. Такое воздействие не несет вреда организму, поэтому защита от волн такого типа не требовалась. Но с развитием цивилизации все изменилось. Появилось искусственно вырабатываемое электричество, его передача на расстояние, бытовые и промышленные приборы, электрический транспорт — все это, окутывая невидимой сетью всю планету, затрагивает и ее обитателей, оказывая на них вредоносное влияние.
Источники ЭМИ
Электромагнитное излучение — это расходящееся в пространстве возбуждение ЭМ поля. Разные виды возмущения производят свой эффект на здоровье человека.
- волны КВЧ (крайне высокой частоты) – ухудшают память, отрицательно влияют на функцию сердечной мышцы,
- волны СВЧ (сверхвысокой частоты) – пагубно влияют на биоритмы головного мозга, работу сердца и сосудов, дестабилизируют психические процессы,
- волны УВЧ (ультравысокой частоты) – запускают онкологические заболевания, имеют возможность попадать в ткани внутренних органов, деструктивно воздействуя на их работу,
- рентгеновские лучи – отрицательно действуют на оболочки мозга, разрушают клетки.
Одной из разновидностей электромагнитной энергии являются микроволны, более известные как сверхчастотное излучение. Данные волны распространяются со скоростью света и применяются в настоящее время, в бытовых микроволновых печах, в междугородной и международной телефонии, трансляции телепередач, в функционировании интернет-трафика посредством спутников.
Вся бытовая техника, без исключения, воздействует негативно на состояние организма. Лидерами являются микроволновые печи, сотовые телефоны, грили, некоторые модели мужских электробритв. Также источником излучения являются линии электропередач, электротранспорт. Защита от электромагнитных полей необходима при взаимодействии и близком нахождении к любому виду прибора для искусственной выработки и передачи электроэнергии.
Врачи подчеркивают важность осознания воздействия электромагнитного излучения на здоровье человека. Специалисты рекомендуют ограничить время, проводимое с мобильными устройствами, особенно вблизи головы. Использование наушников или громкой связи может снизить уровень воздействия. Также стоит обратить внимание на расстояние: чем дальше от источника излучения, тем меньше его влияние. Врачи советуют избегать использования гаджетов в спальне, чтобы обеспечить качественный сон. Кроме того, стоит рассмотреть возможность применения специальных экранирующих материалов для защиты от излучения в домашних условиях. Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать потенциальные риски для здоровья.
Защита от ЭМИ на улице
В условиях городской среды люди непрестанно сталкиваются с электрическими сетями, вездесущей сотовой связью, передвигаются на электрическом транспорте –, электричках, трамваях и троллейбусах. Дома некоторых расположены вблизи высоковольтных ЛЭП.
Защиту населения от воздействия ЛЭП должно осуществлять государство, создавая границы санитарно-защитных зон, снижая электрическое поле в жилых домах, учреждениях, офисных зданиях, в местах длительного пребывания граждан путем использования экранирующего покрытия. Следует на законодательном уровне вводить правила постройки любых зданий с учетом расположения близлежащих ЛЭП, обеспечение строений заземлением, надлежащей электрификацией, экранированием, в случае необходимости строго запрещая строительство с уклонением от этих норм. В реальности, увы, этого не происходит, ввиду затратности исследований.
Чтобы создать защиту для своего тела, следует применять простые методы охраны от электромагнитных излучений:
- не стоять ближе 1 м к человеку, разговаривающему по телефону,
- как можно меньше пользоваться электротранспортом,
- в случае близкого расположения ЛЭП и/или неизбежного частого использования электричек и другого подобного вида передвижения, можно приобрести или изготовить одежду из экранирующей ткани.
Как защититься от электромагнитного излучения дома?
Лидирующие позиции по излучению вредной для здоровья энергии занимают микроволновые печи.
Читайте также:
К счастью, люди, постепенно просвещаясь, в последние годы стали постепенно отказываться от этого бытового прибора. Если все же без него никак не обойтись, существует ряд мер безопасности. Проверить уровень защитных свойств корпуса устройства представляется возможным еще на стадии покупки. Для этого достаточно подключения к электрической сети. Положив сотовый телефон в камеру печи, закройте дверцы и сделайте вызов с другого аппарата. Если звонок проходит — защита недостаточна.
ВАЖНО! Опыт проводится в выключенной микроволновке.
По силе воздействия электромагнитное излучение от компьютера, от монитора, ненамного уступает сотовой связи. Системный блок рекомендуется располагать в специальной нише, под рабочим столом.
Средствами защиты от электромагнитного излучения можно воспользоваться при ремонте или строительстве. Существуют различные виды экранирующих сеток. Такой материал располагают на полу, под ламинатом или линолеумом, на стенах, под обоями, тканью или под слоем краски. Также подобная сетка используется и в производстве штор. При прокладке внутренних электросетей стоит воспользоваться специальным экранированным кабелем, а также заземлить все розетки и некоторые отдельные бытовые приборы, например, стиральную и посудомоечную машины.
Методы защиты от электромагнитных полей в условиях квартиры или дома достаточно просты. Если соблюдать их в полной мере, можно легко оградить себя и своих близких от пагубного влияния в быту:
- определить степень излучения бытовых приборов, используя специализированный дозиметр,
- ориентируясь на полученные показания, расположить источники излучения на возможно большее расстояние от мест отдыха и сна, а также принятия пищи (не менее, чем на 2 м),
- соблюдать дистанцию от экрана монитора и телевизора не менее 30 сантиметров,
- если это возможно, следует изъять всю бытовую технику из спален и детских,
- электробудильник лучше размещать на расстоянии более 15 см от кровати,
- во время работы микроволновой печи, обогревателя покинуть помещение,
- мобильные устройства связи рекомендуется использовать с проводной гарнитурой, на громкой связи или не ближе 2,5 сантиметров от уха,
- следует держать сотовые телефоны в сумках, рюкзаках, барсетках. Во избежание негативного влияния лучше не класть мобильник в карманы одежды,
- незадействованные приборы и технику лучше отключать от электропитания ввиду того, что излучение происходит и вне активного режима работы,
- не следует эксплуатировать фен непосредственно перед отходом ко сну. Электромагнитное излучение нарушает циклы сна, замедляет производство мелатонина. По тем же причинам лучше исключить использование перед сном ПК, планшета и телефона,
- необходимо обеспечить заземление для всех розеток в помещении. Это позволит значительно уменьшить ЭМИ.
Молодым родителям стоит учитывать тот факт, что удобные в применении и присмотре за ребенком “радионяни” выдают излучение на равных с сотовыми телефонами.
Мнения людей о защите от электромагнитного излучения варьируются от скептицизма до серьезного беспокойства. Многие считают, что современные технологии, такие как мобильные телефоны и Wi-Fi, представляют опасность для здоровья, и активно ищут способы минимизировать воздействие. Некоторые рекомендуют использовать специальные экраны и чехлы, которые блокируют излучение, а также ограничивать время, проведенное с гаджетами. Другие предпочитают более естественные методы, такие как создание “зон без технологий” в доме или использование проводного интернета вместо беспроводного. Однако есть и те, кто считает, что научные исследования не подтверждают значительного вреда от электромагнитного излучения, и выступают против чрезмерной паники. В итоге, каждый выбирает свой путь, основываясь на личных убеждениях и уровне информированности.
Защита от ЭМИ на производстве
Востребованными должны быть средства защиты от электромагнитных полей и на рабочем месте. Офисные сотрудники сталкиваются с несколькими работающими ПК в одном помещении, без учета других устройств. В таком случае должно соблюдать:
- нормирование количества компьютеров на единицу площади комнаты,
- практиковать периодическое проветривание,
- пользоваться профессиональными мониторами, в комплектацию которых входит защитный экран, или иметь таковой отдельно,
- выключать все приборы, в том числе из сети, на время обеденного перерыва,
- если возможно, экранировать отдельно каждое рабочее место.
Если же человек трудится на специфическом производстве, то меры безопасности должны быть еще выше. В таких случаях применяется спецодежда, обувь, шлемы, очки. Строго нормируется время работы каждого сотрудника. Если объект излучения расположен вне помещения, между зданиями оборудуется навес, сооружаются рассеивающие конструкции.
-
Читайте также:
Общие правила защиты от излучения
Защитные экраны, спецодежда, распределение приборов в жилище, ограничение времени пользования — все эти простые методы используют для “обороны” от электромагнитных полей. В отношении детей важно с ранних лет ограничивать их доступ к гаджетам, компьютерам и ноутбукам, просмотру телевизионных программ.
Защита от электромагнитного излучения компьютера, главным образом, состоит в том, чтобы соблюдать время эксплуатации, расстояние при нахождении перед экраном, и место расположения системного блока ПК. Нишу, куда предполагается установить “мозговой центр” ПК, можно оклеить фольгой, этот примитивный способ достаточно эффективен. Излучение жк дисплея нейтрализуется специальным фильтром, который можно купить отдельно.
Как понять опасность ЭМИ?
Определить вред от ЭМИ можно двумя способами. В первом случае — купить дозиметр для замера излучения и проверить приборы дома и на рабочем месте. Сравнить полученные результаты с допустимыми нормами.
Во втором варианте — проверить на своем здоровье. Проявляющаяся совокупность негативных симптомов подскажет, что есть проблема. Особенно, если такая картина вырисовывается на фоне смены работы или места жительства. Поскольку вред от излучения накапливается постепенно, то для проявления признаков потребуется какое-то время.
Комплекс симптомов примерно таков:
- иммунная система перестает справляться с самыми простыми простудами,
- нервная система становится более лабильной и восприимчивой,
- снижается либидо,
- ухудшается выносливость,
- значительно снижается рабочая активность.
Однозначно, лучшим вариантом будет прибегнуть к способу замеров. Так можно понять, какой точно прибор и какую опасность несет, и принять необходимые меры защиты.
Методы и техники защиты от излучения
Условно способы защиты можно разделить на три группы:
- временные,
- технические,
- экранирующие.
Те или иные методы применимы во всех сферах жизнедеятельности. Нормируйте время пребывания рядом с источником опасности, сокращайте время работы приборов путем выключения их из сети электропитания.
- Читайте также:
Приобретайте технику, оборудованную специальной рассеивающей сеткой, делайте заземление розеток и крупных бытовых приборов у себя дома, особенно крупных — стиральных и посудомоечных машин, электропечей.
Оборудуйте дома и квартиры экранирующими сетками, их легко найти в строительных магазинах, по стоимости такие материалы вполне доступны. Оконные проемы можно защитить специальной пленкой или шторами из рассеивающего материала.
Заключение
Всем, без исключения, стоит быть осторожными, соседствуя с ЭМИ. Особенно внимательными должны быть беременные женщины, поскольку вред излучения для развивающегося организма в разы выше и может вылиться в патологии развития, выкидыши, мертворождение. Поэтому будущим мамам стоит поменьше пользоваться гаджетами, всеми возможными способами уменьшить электромагнитное излучение от компьютера и жестко ограничить или максимально обезопасить использование сотового. На ночь лучше оставлять телефон в другой комнате, выключать или включать авиарежим.
На сегодняшний день традиционные приборы для приготовления и подогрева пищи все больше совершенствуются. Таким образом, лучше отказаться от покупки микроволновки и избежать СВЧ-излучения в своей квартире.
Вопрос-ответ
Как защитить организм от электромагнитного излучения?
Одним из наиболее эффективных способов защиты является установка специальных приборов, которые нейтрализуют электромагнитное излучение и максимально минимизирует негативное воздействие на организм. Чем меньше времени мы находимся в зоне действия электромагнитного излучения, тем меньше мы получаем вреда для здоровья.
Как фольга защищает от электромагнитного излучения?
Многие шутят по поводу шапочек из фольги. Но на самом деле фольга эффективна – она не отражает электромагнитные волны, а абсорбирует их в себя. Нужно всего лишь скатать фольгу в шарик и положить рядом с розеткой. Даже лучше, чем фольга, вредное электромагнитное излучение впитывает рыбий жир.
Как нейтрализовать электромагнитное поле?
Для защиты от электромагнитного излучения используйте разнообразные головные уборы на хлопковой основе с содержанием серебра и меди (Wear TKW), на вискозной основе со стальными волокнами (Steel-Active TKA), а также из спандекса с содержанием серебра 20 % (Экранирующая шапочка (рукав) ТКЭ).
Какой материал не пропускает электромагнитное излучение?
Известно, что природный минерал шунгит обладает специфическими уникальными свойствами, в частности шунгит является сильным диамагнетиком, обладающим способностью экранировать и поглощать электромагнитные излучения различных частот колебания (Ю. Доронина. Шунгит – камень спаситель.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте экранирующие материалы. Для защиты от электромагнитного излучения можно применять специальные экранирующие ткани и пленки. Установите такие материалы на окна, двери и стены, чтобы снизить уровень излучения в вашем доме или офисе.
СОВЕТ №2
Держите электронные устройства на расстоянии. Старайтесь не держать мобильные телефоны и другие устройства близко к телу. Используйте гарнитуры или громкую связь, чтобы минимизировать контакт с излучением, а также избегайте длительного использования устройств вблизи головы.
СОВЕТ №3
Ограничьте время использования Wi-Fi. Если возможно, отключайте Wi-Fi роутер на ночь или в те моменты, когда он не нужен. Это поможет снизить уровень электромагнитного излучения в вашем доме и улучшить качество сна.
СОВЕТ №4
Выбирайте устройства с низким уровнем излучения. При покупке новых электронных устройств обращайте внимание на их характеристики и выбирайте те, которые имеют низкий уровень электромагнитного излучения. Это поможет снизить общий уровень воздействия на ваше здоровье.
