Миалгия: причины, симптомы, разновидности, стадии развития, методы лечения и профилактики

Большинство своей жизни человек проводит в движении. За эту функцию в организме отвечают сотни скелетных мышц. Их массовая доля составляет около половины веса человека. Неудивительно, что при таких нагрузках мышцы страдают больше других органов.

Что такое миалгия, как развивается воспалительный процесс и что со всем этим делать – тема данной статьи.

Что такое миалгия?

Миалгия – системное заболевание. Сопровождается болевым синдромом различной степени интенсивности в мышечных тканях. Она возникает не только при нагрузках, но и в состоянии покоя. Поражает людей всех возрастных групп.

Миалгия, или мышечная боль, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что причины миалгии могут варьироваться от перенапряжения и травм до инфекций и хронических заболеваний. Симптомы часто включают болезненность, скованность и слабость в мышцах. Существует несколько разновидностей миалгии, включая острые и хронические формы, каждая из которых требует индивидуального подхода к лечению.

Стадии развития заболевания могут быть различными: от легкой дискомфорта до интенсивной боли, которая ограничивает физическую активность. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включая медикаментозную терапию, физиотерапию и изменение образа жизни. Профилактика миалгии включает регулярные физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима отдыха. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту может значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений.

Бронхиальная АСТМА — причины, симптомы, патогенез, диагностика, лечение

Симптомы миалгии

Основной признак наличия миалгии, на который жалуются все пациенты – боль. Различная по месту локализации и интенсивности проявления, она причиняет дискомфорт, ухудшает качество жизни, приводит к атрофии тканей, нервным срывам, инвалидности.

Клинические симптомы заболевания:

• боль в суставах, мышцах, соединительных тканях;

• усталость, тяжесть в пораженных конечностях;
• мигрень;
• гипертония;
• слабость;
• головокружения;
• тошнота, неконтролируемая рвота в период обострений.

Причины возникновения миалгии

Мышечные ткани присутствуют в строении многих внутренних органов человека, следовательно, причин, вызывающих их повреждение, несколько:

• перенесенные травмы различной степени тяжести – отрывы, надрывы, гематомы, воспалительные процессы;
• чрезмерные физические нагрузки на ослабленный орган;
• наличие в анамнезе ревматических диагнозов;
• воспаления эпидемиологического характера;
• прием лекарственной группы препаратов, провоцирующих некроз клеток;
• перенесенная интоксикация сильной степени тяжести;
• неврологические процессы, возникающие в организме;
• нехватка магния, калия, как результат – слабые нервные импульсы и неконтролируемые мышечные сокращения;
• кислородное голодание на фоне проблем с сосудистой системой;
• дисфункция обменных процессов, патологии эндокринной системы;
• стрессы;
• переохлаждения.

Миалгия, или мышечная боль, вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этого состояния. Причины могут варьироваться от физического перенапряжения и травм до инфекций и хронических заболеваний. Симптомы часто включают дискомфорт, слабость и ограничение движений. Существует несколько разновидностей миалгии, включая острые и хронические формы, каждая из которых требует индивидуального подхода к лечению.

Стадии развития могут быть различными: от легкой боли, которая проходит самостоятельно, до тяжелых случаев, требующих медицинского вмешательства. Методы лечения включают физиотерапию, медикаментозную терапию и альтернативные методы, такие как массаж и акупунктура. Профилактика играет важную роль и включает регулярные физические упражнения, правильное питание и соблюдение режима отдыха. Важно прислушиваться к своему организму и при первых симптомах обращаться к специалистам для своевременной диагностики и лечения.

Геморрой: симптомы, стадии, причины, профилактика и лечение

Стадии развития заболевания

Любая патология проходит несколько стадий своего развития, переходя от этапа возникновения болезни  ее активному прогрессированию. Рассмотрим, как себя проявляет миалгия на различных стадиях течения.

Читайте еще: Боли в мышцах: причины появления, как избавиться от болей, к кому обратиться за помощью

Ухудшение микроциркуляции

Специфика миалгии – в изменениях сосудистых кровотоков. Они происходят на фоне воспалительного процесса в проблемном месте. У пациента возникают спазмы, сосуды расширяются, появляется артериальная гиперемия. Подача кровотока замедляется.

Примечательно, что эти процессы сложно диагностируются и больной их не замечает. В момент спазма, наоборот, кровь активно поступает в зону поражения.

Миома матки: причины, симптомы. Лечение миомы матки.

Воспаленные экссудаты

Воспаление и экссудат – это сопутствующие проявления заболевания. Выделяясь в момент воспаления, жидкость различается по составу и объему.

Экссудат бывает:

• катаральный – с вкраплениями слизи благодаря высокой концентрации муцина;
• серозный – преобладающий компонент в жидкости – белок и вода. Возникает при воспалениях аллергической или вирусной природы происхождения;
• гнойный – консистенция вязкая, цвет – мутный, иногда с оттенком зеленого. Развивается на фоне гонококковых и бактериальных инфекций;
• фибринозный – плотный секрет, вызываемый вирусными и бактериальными патогенами;
• гнилостный – имеет бурый цвет и резкий запах. Образуется при фрагментарном разложении тканей;
• геморрагический – жидкость красноватого цвета. Секрет окрашивается в результате разрушения кровеносных сосудов. Так бывает при злокачественных новообразованиях, туберкулезе;
• смешанный – различный по структуре, секрет, возникает при комбинации нескольких возбудителей.

Эмиграция лейкоцитов периферической крови в очагах воспаления

Функция лейкоцитов заключается в блокировании негативного воздействия атипичных агентов на клетки организма. Причем контроль осуществляется как внутри, так и извне. Воспаление подает сигнал иммунной системе и запускает деятельность лейкоцитов. По мере прохождения кровотока лейкоциты собираются в большом количестве в зоне поражения и спустя несколько часов запускают процесс естественного восстановления тканей.

Фагоцитоз

Фагоцитоз – один из важнейших процессов, которые происходят внутри организма человека. Он несет защитную функцию, останавливает разрушение тканей с помощью фагоцитарных клеток.

Стадии фагоцитоза:

• приближение;
• прилипание;
• поглощение;
• переваривание атипичного патогена.

Медиаторное воспаление

Медиаторы – это биологически активные компоненты, которые активизирует воспалительные процессы, либо напротив, приостанавливают их течение. В нормальном состоянии они регулируют клеточную функцию, а когда развивается воспаление, включают роль медиаторов – ухудшая или стабилизируя ситуацию.

Медиаторы классифицируют на две группы:

• клеточные – образуются в грануле, которая находится внутри клетки;
• гуморальные – образуются в тканях жидкостей, кровяных тельцах.

Разновидности миалгии

Различают следующие типы заболевания:

• миозит – зона локализации – мышцы скелета – шея, поясница, грудина. Провоцирующие патогены – вирусные инфекции, когда терапия не оказывалась должным образом. Болевой синдром возникает уже на начальном этапе течения. По мере прогрессирования патологии формируются узлы образные соединения. Они ухудшают кровоток в тканях;

• полимиозит – сопровождается высокой скоростью прогрессирования, сильной болью, отеком, мышечной атрофией. Наступает слабость и частичная дисфункция органа. Поражение распространяется на соседние отделы – сердце, суставы, легкие, ЖКТ;
• фибромиалгия – самый распространенный тип патологии. Отличительная особенность болезни – боль носит симметричный характер, и возникает даже при незначительной нагрузке на проблемный участок. Очаги локализации – затылок, шея, поясница, плечевая область. Движения в зоне локализации воспаления затруднены.

Методы диагностики заболевания

Нередко первичный диагноз доктор ставит уже на этапе визуального осмотра пациента и собранного анамнеза. При этом он отталкивается от следующих критериев в оценке состояния больного:

• насколько уплотнены волокна мышц;
• какова степень их сокращения на внешние раздражающие факторы;
• насколько нарушена координация между мышечными отделами.

Чтобы поставить точный диагноз, дополнительно назначают:

• общий и развернутый анализ крови;
• забор материала на электролиты и микроэлементы;
• кровь на лейкоцитарную формулу;
• определяют порог выработки гормонов щитовидной железы;
• тесту на уровень иммунных сил организма;
• УЗИ;
• КТ;
• МРТ;
• миография;
• дифференцированная диагностика – исключает развитие фибромиалгии.

К какому врачу обратиться за помощью и когда это следует сделать

Обращаться к врачу необходимо при первых признаках заболевания. Чем скорее вы начнете лечение, тем больше шансов навсегда забыть о проблеме.

Начните с визита к терапевту. Он соберет анамнез, назначит дополнительное исследование и если нужно, направит к профильному специалисту – неврологу. Он занимается терапией мышечных тканей.

Показания к обращению в клинику:

• непроходящая боль;
• онемение конечностей;
• боль в спине;
• изменение цвет кожных покровов в зоне поражения.

Лечение миалгии

Главным принципом эффективной терапии заболевания является комплексный подход к проблеме, когда традиционная медицина сочетается с лечебной физкультурой и восстановительными процедурами.

Схема терапии подбирается индивидуально – с учетом клинической картины течения патологии и стадии развития.

При помощи тепла

Приток тепла повышает температуру тканей локально, расширяет сосуды в зоне воспаления, улучшает питание клеток кислородом. Метаболистические процессы ускоряются, клетки наполняются питательными веществами, углекислый газ нейтрализуется.

Учитывайте, что тепло расширяет сосуды. Следовательно, такой метод лечения не назначают при проблемах с кровотоком, плохой свертываемостью крови, при наличии рубцов.

Медикаментозное лечение миалгии

Нужно помнить, что миалгия – опасное и серьезное заболевание, поэтому и лечить его нужно комплексом лекарственных препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства – снимают боль/ нейтрализуют воспаление. Пациентам назначают Ибупрофен и его производные. Применение – таблетки, в острой фазе течения – уколы;
• седативные компоненты – успокоительные препараты на натуральной основе положительно сказываются не в нервной системе, купируют тревогу/, страх, озлобленность;
• миорелаксанты – их назначают с целью снижения тонуса мускульных тканей на фоне частичной двигательной дисфункции. Эттепктивны при устранении боли в позвоночной области, мышечных спазмах;
• антибактериальные препараты – при присоединении гнойных инфекций, когда требуется прием антибиотиков.

Физиопроцедуры при миалгии

Физиотерапевтические мероприятия – это результативный и безопасный вариант лечения миалгии. В сочетании с лекарственными препаратами дает стойкую положительную динамику.

Доступные процедуры:

• ультразвук – снимает боль, запускает процессы регенерации тканей на клеточном уровне. Помогает восстановиться после перенесенных травм;
• магнитотерапия – магнитное поле точечного воздействия на пораженный участок. В результате сосуды расширяются, кровь становиться не такой вязкой, кровоток восстанавливается;
• динамическое воздействие импульсами тока – данный способ эффективно обезболивает, устраняет отеки, разгоняет лимфу, снимает застой и ускоряет заживляющие процессы.

Читайте еще: Почему болит поясница: причины появления болей в пояснице, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения

Самомассаж при миалгии

Самомассаж как средство, дополняющее основное лечение, весьма эффективен. Процедуру начинают с осторожного поглаживания проблемной зоны, после разминки приступают к активным манипуляциям. Движения плавные, уверенные, массирующие.

Для улучшения динамики врачи назначают противовоспалительные кремы, гели, мази. Их втирают во время самомассажа.

Лечебная гимнастика при миалгии

Комплекс упражнений, направленных на минимизацию болевых ощущений, сводится к тренировке и укреплению спинных мышц, поскольку воспаления как правило, возникают именно в поясничной области.

Лечебная гимнастика выполняется в щадящем режиме, почти все упражнения делают в положении лежа – это способствует напряжению определенной группы мышц.

Лечение миалгии народными методами

Нередко кроме профессиональной медицины пациенты используют народные способы лечения. На основе лекарственных растений делают мази, кремы, отвары и спиртовые настойки. Их применяют как наружно – в виде втираний и компрессов, так и перрорально.

Обратите внимание! Несмотря на кажущуюся безобидность перед использованием любого народного средства нужно проконсультироваться с лечащим доктором – возможны противопоказания.

Режим питания при миалгии

Рацион питания – важная составляющая в лечении заболевания. Включайте в меню:

• кальций;
• фосфор;
• минеральные комплексы;
• витамины;
• пивные дрожжи.

Ищите пользу в следующих продуктах:

• постные сорта мяса;
• крупы;
• яйца;
• рыба;
• морепродукты;
• сыры;
• молочные продукты;
• фрукты;
• овощи – их желательно употреблять в сыром виде.

Йога

Существует ряд упражнений, которые благотворно влияют на состояние мышц:

• поза коровы, кошки;
• опускающаяся собака;
• перекруты спины;
• поза дерева.

Диета при миалгии 

Диета при миалгии носит скорее рекомендательный характер, без серьезных ограничений.

Следует избегать:

• кофе, чай, шоколад;
• орехи;
• некоторые виды ягод – черника, ежевика;
• бобы;
• цедра цитрусовых;
• овощи группы пасленовых;
• фрукты с высокой концентрацией оксалатов;
• травы – петрушка, перец черный, кунжут.

Какие могут быть осложнения

Миалгия не только серьезное, но и опасное заболевание. Возможные осложнения:

• нарушение обменных процессов в зоне позвоночника – приводит к межпозвоночным грыжам;
• остеохондрозы, остеоартрозы – развиваются на фоне отсутствия адекватного лечения патологии;
• мышечная атрофия – развившись однажды, есть риск, что она останется на всю жизнь. Как следствие – инвалидность.

Профилактика возникновения миалгии

Минимизируют риски развития патологии:

• дозированные физические нагрузки – учитывайте, что без мышечного разогрева заниматься активными видами спорта нельзя;
• сбалансированный рацион питания – с полноценным содержанием микроэлементов и витаминов;
• минимизация нервных расстройств, стрессов, переутомлений;
• смена сферы профессиональной деятельности.

Бывает ли температура при миалгии?

Если говорить об общем повышении температуры, то данный симптом не характерен для заболевания. Как показывает медицинская практика, при миалгии она является сигналом присоединение вторичных инфекций или наличии сопутствующих диагнозов.

А вот очаговая температура – в зоне поражения – встречается достаточно часто. Причина такого явления – повышенный кровоток и расширение сосудов.

Может ли возникнуть миалгия у детей?

К сожалению, среди пациентов, страдающих различными формами миалгии, немало детей. Причина того, что заболевание молодеет – неправильный образ жизни ребенка.

Современные дети мало двигаются, компьютерные игры предпочитают прогулкам и занятиям спортом. Отсюда – защемление нервов, застойные является в мышечных зонах, воспаления, боль.

Если болезнь диагностировать вовремя, можно обойтись без медикаментозного лечения – консервативными методами. Благодаря активным обменным процессам детский организм быстро самовосстанавливается за счет естественных ресурсов.

Невралгия и миалгия – это одно заболевание?

Несмотря на схожесть названий, это разные заболевания. Единственное их сходство – болевой синдром в зоне поражения. А вот природа происхождения и провоцирующие факторы отличаются, равно как методы диагностики и лечения. Те препараты, которые эффективны для терапии миалгий, могут оказаться бесполезными при лечении неврологических патологий.

Заключение

Миалгия относится к распространенным патологиям, которая поражает людей всех возрастных групп – в том числе, детей. В большинстве ситуаций патология существенно ухудшает качество жизни человека, ограничивает двигательную функцию, снижает работоспособность, приносит физический и психологический дискомфорт.

Своевременная диагностика и грамотно подобранная схема лечения не позволяют болезни приобрести хронический характер, увеличивает шансы на полное восстановление.

Вопрос-ответ

Что такое миалгия и какие её основные симптомы?

Миалгия — это общее название для болей в мышцах, которые могут возникать по различным причинам. Основные симптомы включают болезненность, напряжение, слабость в мышцах, а также возможные отеки и покраснение в области пораженных тканей.

Какие факторы могут способствовать развитию миалгии?

Развитие миалгии может быть вызвано множеством факторов, включая физическую нагрузку, травмы, инфекции, воспалительные заболевания, а также хронические состояния, такие как фибромиалгия или синдром хронической усталости.

Какие методы лечения миалгии наиболее эффективны?

Лечение миалгии зависит от её причины и может включать применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов, физиотерапию, массаж, а также изменение образа жизни и регулярные физические упражнения для укрепления мышц и улучшения их гибкости.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать мышечный тонус и гибкость. Умеренные физические нагрузки помогают предотвратить развитие миалгии и улучшают общее состояние организма.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно магнием и кальцием, которые важны для здоровья мышц. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов и белковых продуктов.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса и старайтесь избегать переутомления. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить напряжение и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №4

При появлении симптомов миалгии не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет выявить причины болей и начать своевременное лечение, что может предотвратить дальнейшее развитие заболевания.