Первые морщины: возрастные особенности, места возникновения, способы устранения и профилактики

Состояние кожи на лице не только отражает возраст ее обладательницы, но может рассказать и о здоровье всего организма. Часто девушки и молодые женщины не задумываются, во сколько лет появляются морщины, и воспринимают природную эластичность эпителия как постоянную величину, пока не обнаружат неизбежные возрастные изменения. Однако такой процесс можно приостановить, и даже удалить эпидермальные складки, если правильно выбрать косметические средства и стратегию ухода.

Области локализации

Поскольку кожа вокруг глаз наиболее тонкая, первые морщины возникают именно здесь.

«Гусиные лапки» у внешнего края глаза иногда заметны в раннем возрасте – 15-20 лет. Это связано с высокой активностью лицевой мимики у подростков, которые стараются передавать эмоции как можно выразительнее.

Вертикальные или горизонтальные бороздки в области лба («морщины сосредоточенности») также появляются в числе первых. У людей, страдающих близорукостью или постоянно щурящихся, с возрастом более заметны продольные складки на верхних веках.

Расположение морщин также может говорить о существующих проблемах со здоровьем внутренних органов и систем человека:

• межбровные указывают на возможную дисфункцию печени/желчного пузыря (с правой стороны) или на проблемы с селезенкой (слева),
• серединная (на уровне переносицы) свидетельствует о нарушениях работы желудка, а поперечная – о риске развития остеохондроза,
• морщинки над верхней губой у женщин считаются признаком гинекологических проблем,
• продольные бороздки ниже уголков рта увеличивают вероятность патологических процессов в поджелудочной железе и предрасположенности к гастриту,
• носогубные складки, особенно глубокие, могут быть спровоцированы развитием желудочно-кишечных дисфункций.

Врачи отмечают, что первые морщины обычно появляются в возрасте 25-30 лет, когда кожа начинает терять эластичность и увлажненность. Наиболее уязвимыми зонами являются область вокруг глаз, лоб и уголки рта, где кожа тоньше и подвержена воздействию мимики. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, которые помогают сохранить упругость кожи. Кроме того, важна профилактика: защита от солнца, здоровый образ жизни и отказ от курения значительно замедляют процесс старения. Врачами также предлагаются процедуры, такие как ботокс и филлеры, которые могут эффективно уменьшить видимость морщин и вернуть коже свежесть.

Когда ожидать появления эпидермальных складок

Специалисты утверждают, что первые возрастные изменения начинаются с 25 лет. Обладательницам жирной кожи, которая дольше остается упругой, удается выглядеть молодо и ближе к 30 годам. Сухой тип эпидермиса больше подвергается отрицательному воздействию окружающих факторов, быстрее увядает и тускнеет.

В возрасте 25-30 лет отмечается статичность продольных морщин, снижается способность кожи к самовосстановлению. Между 30 и 40 годами бороздки удлиняются, соединяются между собой. Носогубные складки становятся более глубокими, образуя «морщины скорби», которые визуально увеличивают возраст женщины. Чтобы отсрочить возникновение риктуса, рекомендуется меньше сжимать челюстные мышцы, чаще держать их в расслабленном состоянии.

После 40 лет эпидермальные складки распространяются на подбородок и верхнюю губу. В этом возрасте кожа нуждается в максимальном косметологическом уходе, поскольку стремительно теряет эластичные свойства.

Морщины на шее образуются у любителей чтения в постели, а также у людей с неправильной осанкой или сидячей работой, при которой необходимо постоянно наклонять голову. Провоцирующим фактором является и сон на высокой подушке.

Профилактические меры против раннего увядания кожи

Появление морщин связано с разрывом и повреждением коллагеновых и эластиновых волокон, находящихся в эпидермисе человека. Запуск необратимых процессов обусловливают следующие причины:

• курение (активное и пассивное),
• хронические болезни,
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы,
• гормональные сбои,
• резкие перепады температуры, излишне сухой или влажный воздух в помещении,
• долговременное воздействие солнечных лучей, интенсивный загар или обветривание кожи,
• злоупотребление тональными средствами, неправильное использование декоративной косметики,
• частое умывание лица,
• резкий сброс веса,
• проблемы с обменом веществ и кровообращением,
• эмоциональные стрессы, чрезмерная усталость,
• неправильный режим дня,
• несбалансированное меню и недостаточное употребление жидкости.

Чтобы предотвратить образование ранних морщин, необходимо уменьшить влияние неблагоприятных факторов на организм и постараться исключить вредные привычки. Для профилактики мимических складок не стоит чрезмерно гримасничать, улыбаться, хмуриться.

Поддержать хорошее состояние кожи помогают базовые правила по уходу, которые должны стать частью обязательных ежедневных процедур:

• нужно выработать собственную систему очищения, тонизирования, скрабирования и тщательно ей следовать, применяя специальные гели, молочко, пенки для демакияжа, тоники и лосьоны, пилинги, технику гоммаж,
• эпидермис необходимо регулярно насыщать влагой с помощью средств, которые сохраняют кислотный баланс (рН) и усиливают защитные свойства кожи — кремов, легких эмульсий, сывороток,
• лицо очень важно беречь от ультрафиолетовых лучей, способствующих старению — обычный дневной или тональный крем должен быть с SPF-защитой,
• особое внимание следует уделить пищевым привычкам, так как они влияют на активизацию выработки эластина и коллагена за счет действия полезных веществ и микроэлементов, получаемых из специальных уходовых средств (ночных кремов, масок, сывороток).

В рационе рекомендуется увеличить объем потребления белковой пищи. Вегетарианки должны обратить внимание на кедровые орехи: необходимые элементы из этого продукта усваиваются полностью, а содержание ценного белка выше, чем в некоторых видах мяса.

Первые морщины — это естественный этап в жизни каждого человека, который обычно появляется в возрасте 25-30 лет. Чаще всего они возникают в области лба, вокруг глаз и губ, где кожа наиболее подвержена воздействию внешних факторов и мимической активности. Многие люди воспринимают морщины как признак старения, однако их появление можно замедлить.

Среди популярных способов устранения морщин выделяются инъекции ботокса, филлеры и лазерная терапия. Эти методы помогают разгладить кожу и вернуть ей упругость. Однако не стоит забывать о профилактике: регулярное увлажнение, использование солнцезащитных средств и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании молодости кожи. Правильное питание, отказ от курения и достаточный сон также способствуют уменьшению видимости первых морщин.

Средства для борьбы с первыми морщинами

Убрать признаки старения кожи помогают омолаживающие процедуры в косметологических салонах: мезотерапия, уколы препаратов, содержащих ботулотоксин (ботокс, диспорт), химический пилинг, заполнение эпидермальных складок гиалуроновой кислотой, пластика овала лица, фотоомоложение. Однако к подобной интенсивной терапии лучше обращаться после 30-35 лет.

Избавление от первых морщин начинается с легкого массажа и правильно подобранных средств для ухода, соответствующих возрасту женщины и типу ее кожи. Действие традиционных косметических продуктов усиливается и использованием рецептов народной медицины, включающих приготовление травяных отваров, масок, компрессов:

1. Для подтягивающего эффекта через 30 минут после нанесения дневного крема нужно смочить ватный диск в солевом растворе (1 чайная ложка на стакан воды) и протирать им лицо и шею похлопывающими движениями.
2. Маска из огурца считается эффективным тонизирующим и увлажняющим средством. Нужно натереть его на терке вместе с кожурой, отжать сок. Кашицу равномерно распределить по лицу, сверху накрыть марлей. Снять через 20 минут и протереть кожу оставшимся огуречным соком. Процедура будет такой же эффективной, если в качестве основного ингредиента выступит обычный картофель.
3. Для изготовления питательной маски можно взять желток 1 яйца, смешать с медом и глицерином (по 1 чайной ложке), нанести на лоб, щеки и подбородок. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
4. В качестве щадящего средства для умывания вместо водопроводной воды полезно использовать отвар ромашки или календулы: столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, подержать полчаса на медленном огне, процедить.

Следует уделить время и специальной гимнастике, которая позволяет избавиться от морщин на лице, шее и подбородке:

1. Профилактика «гусиных лапок»: крепко зажмурить глаза на 2-3 секунды, затем широко распахнуть веки и расслабить мышцы. Также эффективно несколько раз в день 1-2 минуты водить зрачками в разные стороны (такое упражнение благотворно повлияет и на зрение).
2. Против морщин в области лба: высоко поднять брови, затем опустить и ненадолго нахмуриться.
3. От носогубных складок: на несколько секунд надувать щеки, после чего выпускать воздух через рот.

Для проблемных зон предусматривается ежедневный самомассаж, который заключается в 5-минутном энергичном похлопывании лица кончиками пальцев. Процедура усиливает кровообращение и укрепляет тургор кожи.

Регулярное соблюдение этих принципов помогает повысить сопротивляемость эпидермиса природным изменениям и предотвратить преждевременное появление морщин.

Вопрос-ответ

Где появляются первые морщины?

Как правило, первые морщины появляются в мимически-активных зонах лица. На лбу можно заметить горизонтальные линии и вертикальные борозды между бровями, которые углубляются год за годом. Во внешних уголках глаз появляются мелкие морщинки, которые известны как «гусиные лапки» или «морщины смеха».

Как предотвратить появление ранних морщин?

Использование солнцезащитных кремов с защитой от UVA и UVB лучей. Использование увлажняющих питательных кремов в зависимости от типа и состояния кожи. Регулярное потребление в пищу животного и растительного белка. Контроль мимических движений.

Как избавиться от ранних морщин?

Контурная пластика. Морщины заполняют филлерами на основе гиалуроновой кислотыБотокс. Инъекции препаратов в мышцу для блокирования подвижностиБиоревитализация или «уколы красоты». Инъекции гиалуроновой кислотыМикродермабразия. Подтяжка кожиПилинги.

Почему появились морщины в раннем возрасте?

Атрофия эпидермиса, истончение жировой клетчатки, потеря четкости овала лица, в свою очередь, становятся причиной появления новых складок и заломов. Генетическая предрасположенность к раннему старению.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, которые помогают удерживать влагу и делают кожу более упругой. Не забывайте о том, что увлажнение необходимо не только для лица, но и для шеи и декольте.

СОВЕТ №2

Защищайте кожу от солнечных лучей. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, даже в облачные дни. Ультрафиолетовые лучи способствуют преждевременному старению кожи и образованию морщин.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включайте в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи, орехи и рыба. Они помогают бороться с окислительным стрессом и поддерживают здоровье кожи.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения улучшают кровообращение и способствуют насыщению кожи кислородом, что помогает сохранить её молодость и упругость.