Высыпания на губах в форме небольших болезненных пузырьков вызывает вирус герпеса 1 типа. Заболевание сопровождается зудом, жжением кожного покрова и общим недомоганием. Обострение сигнализирует о снижении защитных сил организма. Если высыпания проявляются чаще 2—3 раз в год, нужно направить все действия на повышение иммунитета, выявление и устранение причины частого герпеса на губах.
Факторы развития
Герпес — заразная болезнь. На сегодняшний день вылечить ее полностью нельзя. Организм человека может поразить 8 разновидностей вируса, и каждый из них передается через предметы личной гигиены, контактно-бытовым и воздушно-капельным путем. Чаще всего инфицирование происходит:
- при телесном контакте с больным человеком,
- через посуду, полотенца и другие предметы,
- половым путем,
- во время родов,
- при кашле или чихании.
Попадая на слизистые оболочки человека, возбудители болезни быстро проникают внутрь и разносятся кровью по органам и тканям. Частички вируса встраиваются в генетическую структуру нервных клеток и могут долго находиться в спящем состоянии.
В ответ на заражение герпесом иммунная система вырабатывает антитела, подавляющие развитие болезни, но даже сильный иммунитет не может полностью побороть вирус. Он навсегда остается в нервных окончаниях, периодически активизируясь под воздействием многих причин.
Врачи отмечают, что частый герпес на губах может быть вызван рядом факторов. Основной причиной является вирус простого герпеса, который активируется при ослаблении иммунной системы. Стресс, переохлаждение, недостаток сна и неправильное питание могут способствовать рецидивам. Также важно учитывать генетическую предрасположенность и наличие хронических заболеваний.
Для профилактики специалисты рекомендуют укреплять иммунитет с помощью сбалансированного питания, регулярной физической активности и достаточного количества отдыха. Избегание стрессовых ситуаций и соблюдение гигиенических норм также играют ключевую роль. Врачи советуют использовать защитные средства для губ в холодное время года и избегать контакта с инфекцией, особенно в периоды обострения. Регулярные осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы и скорректировать лечение.
Опасность вируса
Симптомы частого герпеса на губах говорят о том, что иммунитет значительно ослаблен и не может справиться с подавлением вируса. Это опасное состояние, ведущее к серьезным осложнениям.
Прогрессирующая сыпь может распространиться на другие участки тела и проникнуть в полость рта. У человека появляется боль при глотании пищи, воспаляется слизистая оболочка, увеличиваются лимфоузлы.
Известны случаи, когда герпес становился предпосылкой:
- менингита,
- ухудшения слуха и зрения,
- снижения активности сперматозоидов,
- гинекологических проблем,
- повреждения гениталий,
- нарушения работы внутренних органов,
- раздражительности и депрессии.
Если герпес постоянно присутствует на губах или выскакивает чаще 2 раз в год, его нельзя игнорировать. Симптомы легко спутать с другими дерматологическими заболеваниями, поэтому надо срочно обратиться в больницу и сдать анализы для установления точного диагноза.
Чтобы предотвратить осложнения, следует придерживаться всех рекомендаций специалиста. Грамотная терапия, направленная на снятие воспаления, заживление ран и укрепление иммунитета способна подавить активность вируса и на долгое время избавить от рецидивов.
Читайте также:
Причины обострения
Когда защитные функции организма ослаблены, любое негативное влияние может спровоцировать вспышку болезни. Интенсивное размножение вируса, приводящее к образованию пузырьков на губах, вызывают:
- некачественное питание, нехватка витаминов,
- частые простуды,
- резкое переохлаждение,
- вредные привычки,
- затяжной стресс,
- хронические заболевания, например, сахарный диабет,
- нарушения работы желудка и кишечника,
- физическое истощение,
- длительная терапия антибиотиками,
- беременность,
- послеоперационный период.
Герпес на губах часто появляется в межсезонье, когда на улице сырая, прохладная погода, и организм страдает от авитаминоза и отсутствия солнечного тепла. Частота рецидивов проявляется индивидуально. Иногда на обострение влияет несколько предпосылок одновременно. В тяжелых случаях, если иммунная система серьезно нарушена, высыпания могут формироваться каждый месяц.
Когда защита работает на должном уровне, симптомы болезни возникают раз в полгода и реже
.
Чаще всего простуда на губах — следствие активизации уже имеющегося в крови вируса. Вторичное инфицирование герпесом одного и того же типа происходит редко.
Многие люди сталкиваются с проблемой частого герпеса на губах и делятся своими мнениями о причинах и способах профилактики этого неприятного явления. Одной из основных причин считается ослабленный иммунитет, который может быть вызван стрессом, переутомлением или простудами. Некоторые утверждают, что герпес активируется в периоды сильных эмоциональных нагрузок или при смене климата.
Что касается профилактики, то многие рекомендуют укреплять иммунную систему, правильно питаться и избегать стрессов. Использование специальных кремов и бальзамов для губ также может помочь предотвратить появление высыпаний. Некоторые люди отмечают, что регулярные физические нагрузки и полноценный сон способствуют снижению частоты рецидивов. Важно помнить, что индивидуальные факторы могут влиять на проявления герпеса, и подход к профилактике должен быть комплексным.
Частый герпес — маркер иммунитета
Здоровый иммунитет сдерживает размножение вируса и заставляет его находиться в спящем состоянии. Если защитная система не может дезактивировать возбудителей болезни, начинается рецидив.
Частота обострений характеризует состояние иммунитета. Когда внешние признаки не проявляются несколько лет, это хороший знак. Значит, организм вырабатывает достаточное количество антител, сдерживающих болезнь. Редкие обострения, не чаще 2 раз в год, — тоже показатель нормы. Рецидивы от 3 до 6 раз за 12 месяцев сигнализируют о серьезных неполадках иммунной системы.
Если болезнь выходит из спячки постоянно, значит, у человека тяжелая форма иммуносупрессии, пагубно отражающаяся на работе всего организма.
Профилактические меры
Чтобы вирус перестал «вылезать» наружу при каждом удобном случае, необходима качественная профилактика.
-
Читайте также:
От первичного заражения защититься сложно. Герпес 1 типа присутствует в крови у 90% людей на земном шаре. Инфицирование может произойти при контакте с человеком, у которого отсутствуют клинические симптомы болезни, и в местах общественного пользования. Крепкий иммунитет сразу начинает продуцировать антитела, служащие надежной защитой от вируса и от осложнений. Именно поэтому признаки герпеса проявляются не у всех зараженных людей. В некоторых случаях болезнь находится в латентном состоянии на протяжении всей жизни человека.
Важна профилактика обострения инфекции. Оздоровительные меры просты и доступны для всех. Если следовать несложным правилам, легко предотвратить частое выскакивание герпеса на губах и исключить развитие опасных осложнений.
Рациональное питание
Неправильный рацион способен быстро пробудить от спячки вирус и спровоцировать формирование пузырьков. Благоприятной средой для возбудителей болезни является аргинин — аминокислота, присутствующая во многих продуктах. В то время как лизин, напротив, подавляет развитие герпеса. Оба этих вещества важны для здоровья. При разработке диеты следует учитывать пропорции аминокислот и стараться повысить процент лизина в пище.
При систематических высыпаниях желательно не есть:
- бобовые плоды,
- всевозможные орехи,
- кунжут,
- ядра подсолнечника,
- черный шоколад,
- капусту,
- морковь,
- редис.
Подавить болезнь можно, употребляя продукты, обогащенные лизином. Среди них:
- отварная говядина,
- курятина,
- постная свинина,
- речная и морская рыба, кроме камбалы,
- молоко,
- натуральные йогурты,
- блюда из сои,
- твердый сыр,
- пивные дрожжи.
Диетологи говорят, что строго соблюдать диету долгое время необязательно. На нее нужно переходить, когда существует угроза обострения, например, организм ослаблен после простуды либо ощущается нехватка витаминов.
-
Читайте также:
Важно, чтобы питание было всегда сбалансированным, и организм постоянно получал вещества, необходимые для бесперебойной работы органов и восполнения затрат энергии. Для этого следует ежедневно употреблять продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами, исключить из рациона полуфабрикаты, копчености и сдобу.
Физическая активность
Неотъемлемой частью профилактики являются физические упражнения. Регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет и делают человека невосприимчивым ко многим заболеваниям.
Во время тренировок требуется избегать сильного переохлаждения, перегрева и увеличивать нагрузку постепенно. Чтобы удерживать вирус герпеса под контролем, полезна умеренная физическая активность. Целесообразно заняться:
- бегом или спортивной ходьбой,
- йогой,
- гимнастикой,
- фитнесом,
- занятиями на фитболе,
- силовыми упражнениями.
Энергетические затраты во время тренировок мобилизуют ресурсы организма и повышают иммунитет. После упражнений надо обязательно расслабиться и хорошо отдохнуть.
Бережное отношение к здоровью
Чтобы высыпания на губах перестали повторяться с завидной периодичностью, нужно трепетно относиться к своему здоровью. Следует избегать стрессов, палящих лучей солнца, сырости и пить общеукрепляющие травяные отвары и чаи. Для приготовления подходят аптечная ромашка, боярышник, эхинацея, шиповник. Травы хорошо успокаивают нервную систему и повышают защитные силы организма.
Требуется вести правильный образ жизни и держать себя в тонусе. Надо отказаться:
- от курения,
- спиртных напитков,
- частых перекусов и вредных продуктов.
Отличная профилактика болезни — полноценный сон, отдых, прогулки на свежем воздухе.
Закаливание
Чтобы снизить риск обострения герпесвируса при резком переохлаждении и других неблагоприятных факторах, полезно закаливание организма. Его надо начинать постепенно, придерживаясь всех правил, установленных для процедур.
- Вначале следует убедиться в отсутствии обострений хронических болезней.
- Если все в порядке, нужно начать с растирания тела полотенцем, смоченным в воде, температура которой около 20 С.
- Каждую неделю градус жидкости уменьшают на 1—2 показателя и в итоге растираются ледяной водой.
После растираний можно попробовать обливания водой комфортной температуры, постепенно понижая ее до холодной. Если во время закаливания ощущается дискомфорт, нужно понижать градус воды более медленно. В конце обтираний или обливаний надо тщательно растереть кожу сухим полотенцем, одеться и выпить кружку горячего чая с лимоном.
Закаливание бодрит человека, дарит ему заряд энергии, хорошее настроение на целый день и усиливает иммунную систему. Окрепший организм становится невосприимчивым к сквознякам, простудам, с легкостью подавляет частые проявления герпеса и предупреждает негативные последствия инфекции.
Своевременная терапия хронических заболеваний
Любые хронические болезни служат предпосылкой для герпетических высыпаний. Простуды и инфекции истощают скрытые резервы организма и понижают защитные силы. Чтобы избежать обострений, нужно внимательно следить за здоровьем и своевременно лечить все патологические процессы.
Отличной профилактикой простуды на губах служит вакцина против герпеса. При систематических обострениях медики рекомендуют «Витагерпавак» — российский препарат, который позволяет достичь глубокой ремиссии в большинстве случаев.
Своевременная терапия заболевания и профилактика, укрепляющая иммунитет, надежная возможность забыть о герпесе на долгие годы.
Вопрос-ответ
Как остановить появление герпеса на губах?
Самым лучшим средством против простуды на губах будет ацикловировая мазь, которая весьма эффективна и стоит разы меньше своих заграничных аналогов. Если развитие вируса герпеса перешло в более тяжелую форму, необходимо принимать пероральные средства.
Что попить от частого герпеса?
Валацикловирацикловиринтерферон альфа-2. Интерферон человеческий рекомбинантный ал ацикловир+гидрокортизонрибавиринтетрагидроксиглюкопиранозилксантенфамцикловирЕщё
Что делать при частых рецидивах герпеса?
Согласно Российским клиническим рекомендациям, при рецидивах генитального герпеса назначают ацикловир по 200 мг 5 раз в день (или по 400 мг 3 раза в день) в течение 5 дней, или валацикловир 500 мг 2 раза в день в течение 5 дней, или фамцикловир по 125 мг 2 раза в день в течение 5 дней [6] (табл. 1).
Что провоцирует развитие герпеса?
Инфекцию вызывают вирусы отряда Herpesvirales семейства Herpesviridae. Снижение защитных функций иммунитета, переохлаждение или перегревание могут вызвать развитие болезни. Самым распространенным является вирус герпеса простого типа. Он неустойчив к условиям внешней окружающей среды.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно укрепляйте иммунную систему. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, таких как цитрусовые, ягоды и зеленые листовые овощи. Также не забывайте о достаточном количестве воды и полноценном сне.
СОВЕТ №2
Избегайте стрессов и переутомления. Стресс может ослабить иммунитет, что делает вас более уязвимыми к вирусу герпеса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или простые дыхательные упражнения.
СОВЕТ №3
Соблюдайте личную гигиену. Не трогайте пораженные участки кожи и старайтесь не делиться личными предметами, такими как полотенца, губные помады или посуда, чтобы предотвратить распространение вируса.
СОВЕТ №4
Используйте защитные средства. При повышенном риске заражения, например, в холодное время года или во время простуд, применяйте специальные бальзамы для губ с защитой от ультрафиолета и увлажняющими компонентами, чтобы предотвратить появление герпеса.
