Народная медицина в борьбе с потливостью ног

Народные средства от потливости ног полезно использовать в комплексном лечении, выяснив причину неприятного явления. Они быстро помогают справиться с проблемой и уменьшают выделение пота. Важное условие успеха — тщательное соблюдение гигиены и регулярность процедур.

Причины

Факторы, провоцирующие излишнюю потливость (гипергидроз), можно условно разделить на две группы. К первой относятся внешние причины. В перечень входят:

• обувь, плохо пропускающая воздух,
• синтетические носки,
• пренебрежение гигиеной,
• длительные физические нагрузки,
• занятия спортом.

Вторая группа включает в себя причины внутреннего характера, вызванные патологическим процессом. К ним относятся:

• грибковая инфекция,
• сахарный диабет,
• нарушение работы щитовидной железы,
• гормональный сбой,
• воспаление в организме.

Такие предпосылки ухудшают функционирование потовых желез, стимулируя излишнюю выработку пота.

Чтобы избавиться от мокнущих ног окончательно, нужно определить провоцирующий фактор и направить все силы на его устранение.

Врачи отмечают, что народная медицина может предложить некоторые полезные методы в борьбе с потливостью ног, однако их эффективность не всегда подтверждена научными исследованиями. Например, использование травяных настоев, таких как шалфей или ромашка, может помочь благодаря своим антисептическим и успокаивающим свойствам. Также популярны ванночки с добавлением соли или уксуса, которые способствуют снижению потоотделения и дезодорации. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что такие методы не заменяют полноценного медицинского обследования. Важно учитывать, что чрезмерная потливость может быть симптомом серьезных заболеваний, и в таких случаях необходима консультация врача. Поэтому, хотя народные средства могут быть полезны в качестве дополнения, основное внимание следует уделять профессиональной медицинской помощи.

Народные методы лечения

Методы нетрадиционной медицины угнетают патогенную флору, улучшают состояние кожного покрова, избавляют от запаха и снижают потливость. С их помощью сложно убрать причину дисфункции, но можно ликвидировать симптомы.

Народные средства отличаются повышенной безопасностью. Они практически не имеют противопоказаний и редко вызывают побочные явления. Чаще всего в состав входят простые ингредиенты, которые легко найти в каждом доме.

Ванночки

Эффективность ванночек проявляется постепенно. Чтобы добиться успеха, процедуры нужно делать ежедневно, пока симптомы не прекратятся.

Простой рецепт расслабляющего средства включает в себя хозяйственное мыло и морскую соль

.

1. Нужно набрать в таз 2 литра горячей воды, растворить в ней по ложке соли и мыльной стружки.
2. Погрузить туда ноги. Через 5 минут аккуратно растереть стопы ладонями, помассировать межпальцевые промежутки и снова поместить в воду.
3. Время сеанса — 20 минут. Такая ванночка улучшает циркуляцию крови, очищает поры, устраняет вредные бактерии.

Хороший способ устранить неприятный запах ног — черный чай. Четыре ложки заварки надо запарить в 2 литрах воды. Слегка остудить жидкость и принимать ванночку на протяжении 30 минут.

Многие люди обращаются к народной медицине в поисках решения проблемы потливости ног. Отзывы о таких методах разнообразны: кто-то находит в них настоящее спасение, а кто-то остается разочарованным. Популярные рецепты включают ванночки с добавлением соли, уксуса или трав, таких как шалфей и ромашка. Пользователи отмечают, что регулярное применение этих средств помогает уменьшить потоотделение и избавиться от неприятного запаха. Однако некоторые предупреждают о том, что народные методы не всегда дают мгновенный эффект и требуют времени и терпения. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на результат, и в случае серьезных проблем стоит обратиться к врачу.

С яблочным уксусом

Избавиться от чрезмерной потливости можно с помощью яблочного уксуса. Для приготовления лечебной ванны его следует развести теплой водой в соотношении 1:3 и погрузить ступни в раствор на полчаса.

Рекомендуется принимать ванночку утром и вечером на протяжении 3 недель. Уксус — природный антисептик, который уничтожает патогенную флору и способствует восстановлению нормальной работы потовых желез.

При сильной потливости допускается воспользоваться концентрированным средством и смешать яблочный уксус с водой в одинаковой пропорции. Вымытые ноги протереть марлей, смоченной в растворе, и дать коже высохнуть самостоятельно.

 С эфирными маслами

Эфирные масла питают эпидермис, устраняют запах, отечность и восстанавливают нормальный ток крови.

1. Чтобы снять потливость, в двух литрах теплой воды надо растворить ложку морской соли. Влить по 5 капель эфирного масла лаванды, лимона и 10 капель масла чайного дерева. Поместить в жидкость ступни на 15 минут. Вытереть полотенцем и смазать кремом.
2. Если потливость вызвана грибковой инфекцией, полезен другой рецепт. В 2 литрах горячей воды размешать 2 ложки натертого хозяйственного мыла. Добавить 5 капель эфирного масла шалфея и 25 капель масла чайного дерева. Держать ноги в воде, пока она не остынет.

С травами

Народная медицина предлагает много эффективных средств для борьбы с гипергидрозом на основе лекарственных трав. Избавиться от пота и неприятного запаха ног помогает специальный сбор.

Нужно подготовить:

• цветки ромашки,
• чистотел,
• лаванду,
• тысячелистник.

Травы смешать в одинаковом соотношении. Две большие ложки сбора залить литром кипятка. Укутать полотенцем и настоять 2 часа. Отфильтровать, разбавить горячей водой 1:1 и растворить в настое ложку йодированной соли. Принимать ванночку 20 минут. Если использовать такое лечение не меньше 10 дней, потливость значительно уменьшается, а неприятный запах проходит.

Для приготовления ванночки можно использовать:

• шалфей,
• ромашку,
• полевой хвощ,
• череду.

Травы заваривают кипятком из расчета 2 ложки на литр воды, настаивают, смешивают с чистой водой и применяют ежедневно для водных процедур.

С корой дуба

Одно из самых эффективных средств, помогающих избавиться от повышенной потливости, — кора дуба. Она снимает усталость ног, восстанавливает кровообращение, купирует неприятный запах.

Надо отмерить 3 большие ложки коры, залить литром воды. Довести до кипения и томить 15 минут на водяной бане. Настоять 2 часа, пропустить через сито и развести наполовину горячей водой. Вылить настой коры дуба в таз и парить ступни 20 минут.

С лавровым листом

Убрать признаки гипергидроза помогает лавровый лист. Его полезно использовать вместе с другими компонентами:

• ромашка — 1 столовая ложка,
• подорожник — 1 столовая ложка,
• гвоздика — 7 звездочек,
• лавровый лист — 10 штук.

Ингредиенты смешать, залить 2 литрами кипятка. Через час отцедить и применять для ножной ванночки.

С йодом

Если есть подозрение на грибковую инфекцию, и ноги странно пахнут, целесообразно воспользоваться ванночкой на основе йода.

В двух литрах нагретой воды размешать по ложке морской соли и соды. Влить столовую ложку йода. Погрузить ноги на 15 минут. Процедуру необходимо повторять каждый вечер 4—5 дней.

Отвар ивовой коры

Кора ивы обладает противовоспалительными свойствами и избавляет от многих дерматологических заболеваний. Чтобы вылечить гипергидроз в домашних условиях с ее помощью, 2 ложки коры залить 1 литром кипятка и поставить на водяную баню. Через 15 минут снять, подождать, пока отвар остынет, и процедить. Разбавить кипятком и парить ступни полчаса.

Отвар из овса

Ванночка из овсяного отвара делает стопы мягкими, нежными, убирает запах и потливость. С ее помощью легко размягчить натоптыши, снять болезненные ощущения, предотвратить образование трещин.

Залить литром воды 200 г овса и поставить в эмалированной кастрюле на огонь. Довести до кипения и варить на минимальном пламени час. Выключить, подождать, пока жидкость настоится. Для этого потребуется 3—4 часа. Разбавить отвар горячей водой 1:1 и подержать в нем ноги 20 минут. Вытереть насухо и надеть носки. Ванночку полезно проводить каждый день полмесяца.

Борная кислота

Для лечения необходимо приобрести в аптеке порошок борной кислоты. Ноги опускают в сухой таз, обсыпают порошком и тщательно втирают его ладонями в кожу, не забывая обрабатывать межпальцевые промежутки, на протяжении 10 минут. Затем стряхивают средство, надевают хлопковые носки. Процедуру желательно проводить перед сном.

Рекомендованный курс терапии — 2 недели. Обычно этого достаточно, чтобы устранить потливость на долгое время.

Содовые компрессы

Пищевая сода смягчает, очищает поры и восстанавливает здоровье кожного покрова. Чтобы сделать компресс, ложку порошка нужно развести в стакане теплой воды. Пропитать марлю, обернуть стопы, утеплить целлофаном и надеть носки. Оставить на 2—3 часа. Процедуру делать ежедневно не меньше недели.

Чтобы повысить эффективность, в содовый раствор полезно влить 10 капель масла чайного дерева. После сеанса ноги следует тщательно вымыть теплой водой и нанести крем.

Крем из крахмала

Для приготовления подойдет кукурузный и картофельный крахмал. Требуется смешать по чайной ложке пищевой соды, крахмала и оливкового масла. Должна получиться однородная паста. Влить в нее 3 капли масла чайного дерева и еще раз перемешать.

Предварительно ноги распарить в лекарственной ванночке. Нанести домашний крем, втереть, надеть носки, оставить средство до утра и смыть.

Протирания кожи

Повышенное потоотделение легко устранить 3% перекисью водорода. Антисептик надо соединить с прохладной водой из расчета 1 чайная ложка перекиси на 50 мл воды. Смочить в растворе ватный тампон, протереть кожный покров, присыпать обычным тальком и надеть хлопковые носки. Такая обработка помогает сохранить сухость ног в течение дня.

Для протирания кожи можно использовать кору калины. Ложку измельченного сырья залить 200 мл воды и проварить на медленном огне полчаса. Выключить, дополнить кипятком до первоначального объема. Протирать стопы 2—3 раза в день.

Березовая настойка

Хорошо помогает бороться с потливостью спиртовая настойка березовых почек. Чтобы приготовить лекарство, стеклянную банку нужно наполнить наполовину березовыми почками и залить доверху водкой. Закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Банку периодически встряхивать. Готовую настойку отфильтровать. Протирать средством ноги несколько раз в день.

Стопы следует мыть утром и вечером с применением мыла, регулярно удалять слой ороговевшей кожи и делать педикюр.

Важно, чтобы кожный покров не перегревался и имел доступ к кислороду. Для этого надо носить обувь и носки из натуральных материалов.

Вопрос-ответ

Как вылечить потливость ног народными средствами?

Мойте ноги регулярно Мойте ноги хотя бы раз в день. Держите свою обувь в чистоте Сушите и ставьте проветриваться свою обувь на всю ночь. Используйте дезодорант для ног Носите правильный тип обуви Замените стельки Делайте ванночки для ног Используйте пемзу Не забудьте сходить к врачу.

Что лучше всего помогает от потливости ног?

Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида, Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект, Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие, Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Что делать, чтобы не потели ноги в домашних условиях?

Соблюдайте гигиену — мыть ноги надо утром и вечером, вытирать насухо, чтобы влага не оставалась между пальцами. На сухую и чистую кожу наносите специальные косметические средства, предназначенные для ног с повышенной потливостью — это могут быть антиперспиранты, бальзамы, кремы, спреи и т.

Как избавиться от потливости народными средствами?

Протирания зоны с обильным выделением пота раствором из двух чайных ложек лимонного сока на пол литра воды, применять попеременно горячий и холодный душ, выпивать по 1 столовой ложке валерьянки или календулы после приёма пищи, обработки уксусной кислотой после принятия ванной.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте ванночки с травами. Добавление в воду отваров шалфея, ромашки или коры дуба может помочь снизить потливость. Эти травы обладают вяжущими свойствами и помогают сузить поры, что уменьшает выделение пота.

СОВЕТ №2

Применяйте натуральные дезодоранты. Используйте смеси из соды и кукурузного крахмала, которые помогут абсорбировать излишнюю влагу и предотвратить неприятный запах. Также можно добавить несколько капель эфирного масла, например, лаванды или чайного дерева, для дополнительного антисептического эффекта.

СОВЕТ №3

Следите за гигиеной ног. Регулярное мытье ног с использованием антибактериального мыла и тщательное высушивание между пальцами помогут предотвратить размножение бактерий и грибков, которые могут усугубить проблему потливости.

СОВЕТ №4

Избегайте синтетической обуви и носок. Носите обувь из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, и выбирайте носки из хлопка или бамбука. Это позволит ногам дышать и уменьшит потливость.