Опасность солнечных ожогов, первая помощь

Еще несколько десятилетий назад солнце оказывало менее агрессивное воздействие на организм человека — так говорят ученые. Сегодня даже относительно недолгое пребывание под прямыми лучами светила в часы его повышенной активности способно повлечь за собой серьезный солнечный ожог. Повреждение верхних слоев кожного покрова сопровождается покраснением, чувством жжения, иногда — появлением болезненных волдырей, заполненных жидкостью. Чтобы облегчить состояние пострадавшего и минимизировать последствия, важно своевременно оказать первую помощь и подобрать наиболее эффективное лечение.

Причины появления

Солнечный дерматит (ожог) тела и лица относится к приобретенным патологиям, возникающим после попадания на кожный покров повышенной дозы искусственного или естественного ультрафиолета. Специалисты называют несколько основных предрасполагающих факторов заболевания:

1. Фототип дермы. Эта черта, характеризующая способность человеческого организма воспринимать ультрафиолетовые лучи, относится к наследственным факторам. Ученые выделяют 6 фототипов кожного покрова. Если расположить их по убыванию, то в первой половине списка окажутся крайне чувствительные к прямым солнечным лучам типы. Люди, кожный покров которых относится к 4-6 фототипам, получают ожоги крайне редко.
2. Локализация повреждения. Отдельные участки кожного покрова по-разному реагируют на интенсивность солнечной радиации. Повышенная чувствительность присуща зонам лица, декольте, областям спины и живота, в отличие от рук ног. Стопы и ладони вообще не обгорают.
3. Вспомогательные источники. Появление солнечного ожога может быть обусловлено не только естественным излучением самого светила, но и воздействием приборов, генерирующих ультрафиолет. Чаще всего солнечный дерматит диагностируется у людей, регулярно находящихся рядом с флуоресцентными и газоразрядными лампами.
4. Плотность озонового слоя. От этого показателя напрямую зависит степень ожога. При недостаточной толщине озона коротковолновые лучи быстро и интенсивно воздействуют на дерму.
5. Время и длительность нахождения под солнцем. Максимальная степень инсоляции наблюдается у тех людей, которые проводят 6-8 часов без защиты под прямыми лучами с утра до раннего вечера (с 10:00 до 17:00).
6. Климат и время года. Интенсивность солнечного ожога может зависеть от погодных условий, свойственных тому или иному сезону. Наиболее сильные солнечные ожоги наблюдаются летом, в местах, где преобладает тропический, экваториальный климат.
7. Возрастные изменения организма. Кожный покров детей (речь идет об учащихся младших и средних классов) и пожилых менее чувствителен к воздействию солнечного излучения. Люди в возрасте 14-45 лет наиболее подвержены дерматиту.
8. Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты (Фуросемид, Тетрациклин, Бисептол) увеличивают проницаемость кожного покрова и делают его более уязвимым к солнечным лучам.

На степень ожога может повлиять высота местности над уровнем моря. На возвышенностях шанс пострадать от солнечного дерматита значительно больше, чем в низине.

Солнечные ожоги представляют серьезную опасность для здоровья, и врачи настоятельно рекомендуют соблюдать меры предосторожности при длительном пребывании на солнце. Они подчеркивают, что даже короткое воздействие ультрафиолетовых лучей может привести к повреждению кожи, увеличивая риск развития рака в будущем. В случае получения ожога, важно немедленно охладить пораженные участки кожи, используя прохладные компрессы или душ. Врачи советуют применять увлажняющие кремы, содержащие алоэ вера, чтобы облегчить боль и ускорить заживление. При сильных ожогах или появлении пузырей необходимо обратиться за медицинской помощью. Профилактика, включая использование солнцезащитных средств и защитной одежды, остается ключевым моментом в борьбе с последствиями солнечных ожогов.

В чем опасность?

Ожоги, полученные от солнечных лучей, могут вызвать ряд нежелательных осложнений, которые приводят к ухудшению общего состояния здоровья. Возможные последствия включают в себя:

1. Появление прыщей и угрей. Гнойные высыпания сигнализируют о попадании в верхние слои кожи вредоносных микроорганизмов — бактерий и грибков.
2. Купероз. Заболевание сопровождается появлением сосудистых звездочек и спаек. Эпидермис, пострадавший от солнца, теряет свои защитные функции, что может привести к истончению стенок сосудов.
3. Раннее старение. Обожженная дерма подвержена преждевременной потере тонуса. Под воздействием солнечных лучей нарушается естественная выработка организмом коллагена. Кожа становится дряблой, теряет упругость и эластичность.
4. Риск развития опухолей. При солнечном дерматите возможен рост новообразований доброкачественного или злокачественного характера.
5. Пятна и рубцы. Сильно обгоревшая на солнце кожа покрывается волдырями, которые, лопаясь, превращаются в небольшие шрамы. Оставшиеся на их месте пигментные пятна крайне тяжело отбелить.

Солнечные ожоги снижают иммунитет и ослабляют защитные функции организма. Не исключено развитие вирусных или простудных заболеваний параллельно с дерматитом.

Симптомы

В зависимости от нарастания степени тяжести, солнечные ожоги имеют ряд симптомов. К ним относятся:

• краснота на коже,
• боль при касании,
• отечность,
• образование волдырей или сыпи,
• чувство непрекращающегося жжения,
• повышение температуры, слабость,
• обезвоживание как сопутствующий симптом.

Солнечный дерматит проявляется не сразу. Обычно жжение кожного покрова наблюдается спустя 1-2 часа после пребывания под прямыми лучами. Отечность или припухлость видна через 4-5 часов после получения ожога. Верхние слои дермы начинают шелушиться и отпадать на 5-6 сутки.

Солнечные ожоги — это не только болезненные ощущения, но и серьезная угроза для здоровья. Многие люди недооценивают риск, считая, что солнечные лучи вредны только в жаркие дни. Однако даже в облачную погоду ультрафиолетовые лучи могут нанести вред. После получения ожога важно немедленно принять меры: охладить пораженную кожу прохладной водой, использовать увлажняющие кремы с алоэ вера или специальными средствами для восстановления. Важно избегать дальнейшего воздействия солнца до полного заживления. В случае сильных ожогов с пузырями стоит обратиться к врачу. Профилактика также играет ключевую роль: использование солнцезащитных кремов и ношение защитной одежды поможет избежать неприятных последствий.

Степени тяжести

По сравнению с термическим или химическим ожогом солнечный дерматит наносит не такой сильный ущерб организму, но тем не менее причиняет пострадавшему боль и дискомфорт. Поражение имеет 3 степени тяжести:

• Легкая. В этом случае у пациента наблюдается незначительное покраснение эпителия, возможна небольшая отечность. Нередко присутствует ощущение зуда и жжения.
• Средняя. Кожа сильно краснеет, любое прикосновение к ней вызывает болевые ощущения. В качестве дополнительных симптомов могут выступать мигрень, головокружение, общая слабость.
• Тяжелая. Это состояние сравнимо с термическим ожогом 1-2 степени. На поврежденном участке появляются водянистые волдыри. Кожа сильно опухает и болит, ее цвет становится темно-красным. Возможны обмороки и головокружение.

При получении ожогов умеренной и тяжелой степени необходима консультация специалиста.

Первая помощь

Своевременное оказание первой помощи позволит устранить болевые ощущения и отеки на коже пострадавшего. Мероприятия, направленные на улучшение общего состояния, включают в себя:

1. Обеспечение тени. При покраснении кожного покрова необходимо переместиться в помещение (под навес) или одеться.
2. Охлаждение тела. Чтобы убрать жжение, нужно облиться прохладной, но не холодной водой, принять душ.
3. Устранение сопровождающих симптомов. Если у пострадавшего наблюдается повышенная температура, специалисты рекомендуют дать ему жаропонижающее (Аспирин или Ибупрофен).

Фотодерматит у детей требует особого подхода в силу строения их кожи: такие ожоги необходимо обрабатывать с повышенной аккуратностью. За неимением должного опыта лучше обратиться в медицинское учреждение.

Когда следует обратиться за помощью к врачу?

Ожоги легкой и средней степени тяжести можно вылечить самостоятельно. Обращение к врачу обязательно в следующих случаях:

• появились водянистые волдыри на коже,
• серьезно пострадало лицо,
• сильный ожог распространяется более чем на 45% от площади тела,
• наблюдаются симптомы солнечного удара — кровотечение из носа, головокружение, обмороки,
• образовался гной на месте повреждения,
• по обеим сторонам от ожога присутствует красного цвета полосы.

Помощь специалиста может потребоваться, если нужно выбрать медикамент ребенку.

Тяжелые фотодерматиты необходимо обследовать в больнице.

Домашнее лечение

В домашних условиях при помощи подручных средств можно снизить болевые ощущения и жжение, предотвратить растрескивание и ускорить восстановление обожженной дермы.

Лечение включает в себя самостоятельное или комплексное применение аптечных препаратов и средств народной медицины.

Лекарства оказывают следующие эффекты:

• обезболивающий,
• защитный,
• антисептический.

Медикаменты, своевременно нанесенные на пораженный кожный покров, позволяют обеззаразить дерму и не допустить проникновения внутрь патогенных микробов.

Комплексное применение лекарств и народных средств помогает ускорить процесс заживления. Выбор терапии основывается на индивидуальных особенностях организма пациента и степени ожога.

Аптечные препараты

Фотодерматит нередко сопровождается воспалительными процессами. При выборе медикамента необходимо учитывать его состав и фармакодинамику.

Это могут быть:

1. Противоожоговые мази и спреи. Широко применяется при фотодерматитах недорогой гель с охлаждающим эффектом Варвара. Он обладает антибактериальными, успокаивающими и защитными свойствами. Аналогичным образом действует бальзам Спасатель. Выбирая крем от солнечных ожогов для ребенка, лучше остановиться на Пантеноле: его и другие препараты на основе декспантенола разрешается использовать даже без консультации врача.
2. Противоаллергические лекарственные средства. Выбор антигистаминного медикамента осуществляется специалистом с учетом всех индивидуальных особенностей организма пациента. При солнечных ожогах можно принимать Тавегил и Супрастин. Оба медикамента имеют противопоказания. Согласно инструкции, суточная допустимая норма не должна превышать 2 таблеток. Применение антигистаминных лекарств позволяет предотвратить развитие дополнительных аллергических реакций в виде сыпи.

В лечебную терапию желательно включить витаминные комплексы или биологически активные добавки: они ускоряют метаболические и регенеративные процессы на клеточном уровне.

Народные средства

Рецепты народной медицины, используемые в лечебных целях, способствуют увлажнению и питанию кожного покрова, пораженного солнцем. Компрессы и примочки снимают воспаление, раздражение и устраняют болевые ощущения. К популярным средствам домашней медицины относят:

1. Сметану. При солнечных ожогах средней и легкой степени тяжести обожженное место можно помазать сметаной. Наносят ее тонким слоем, не втирая. Применяют до полного выздоровления.
2. Свежие овощи. Из них делают компрессы, обладающие противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Протертый в кашицу свежий огурец равномерно распределяют по коже, смывают через 20 минут.
3. Яичный желток. Продукт снимает жжение и ускоряет процесс заживления. Для достижения максимального эффекта его можно смешать с кислым молоком. Мазать пораженные участки рекомендуют дважды в день.

Некоторые средства могут вызвать аллергию, поэтому перед их применением необходимо провести тестовое нанесение на небольшой участок кожи

.

Чего нельзя делать?

Фотодерматит полностью проходит за 7-10 дней при условии четкого соблюдения всех рекомендаций врача. Выздоровление может затянуться, если неправильно оказать пострадавшему первую помощь или лечить кожу неподходящими медикаментами.

Категорически нельзя:

• протирать обожженное место льдом — это может привести к омертвению верхних слоев кожи,
• использовать мыло — в нем содержится щелочь, которая разъедает дерму,
• применять спирт — он раздражает пораженные ткани,
• наносить на ожоги животный жир и вазелин — эти средства не дают коже дышать, закупоривая поры,
• прокалывать водянистые волдыри — это чревато попаданием через незащищенную ранку дополнительных инфекций.

В период лечения категорически запрещено пить алкоголь и напитки с кофеином, так как они способствуют обезвоживанию организма.

Профилактика

Профилактические мероприятия позволяют избежать солнечного дерматита:

• чтобы уберечь кожу от излишнего воздействия ультрафиолета, нужно использовать кремы от загара с высокой степенью защиты,
• избежать обезвоживания организма позволит постоянное наличие под рукой питьевой воды,
• не рекомендуется проводить под прямыми солнечными лучами полуденные часы: безопасно загорать до 11:00 и после 15:00,
• не следует злоупотреблять посещениями солярия.

Люди, в организме которых в достаточном количестве присутствует витамин D, менее подвержены воздействию ультрафиолета.

При своевременном лечении легкие и средние солнечные ожоги не оставляют на коже шрамов и рубцов. Терапия запущенных случаев должна проходить под контролем специалистов.

Вопрос-ответ

Что делать при очень сильных солнечных ожогах?

Охладить кожу. Принять обезболивающиенаносить увлажняющие восстанавливающие успокаивающие наружные средствабольше пейте воду, чтобы избежать обезвоживаниепри появлении шелушения не скрабируйте кожуизбегайте солнца до полного восстановления кожи

Чем опасен ожог от солнца?

Солнечный ожог – главный фактор развития меланомы, и, если за жизнь было от пяти серьезных ожогов, этот риск возрастает до 50%. Летние UV-лучи поражают самый глубокий эпидермис кожи, именно они разрушают волокна коллагена, вызывают преждевременное старение и появление пигментных пятен.

Что делать, если очень сильно обгорел на солнце?

Если вы сильно обгорели на пляже, вернувшись домой, охладите разгоряченную кожу, приняв прохладный (но не ледяной) душ, сделайте влажный компресс на пораженные участки тела или распылите на них термальную воду – это поможет снять боль.

Как оказать первую помощь человеку, получившему солнечный ожог?

При первых признаках солнечного ожога нужно укрыться от солнца, охладить кожу (помогут прохладный душ или ванна, компресс), пить больше жидкости. После водных процедур не нужно растираться полотенцем, лучше промокнуть кожу, а затем увлажнить её кремом.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте солнечных ожогов, используя солнцезащитный крем с высоким SPF. Наносите его за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, а также после купания или потения.

СОВЕТ №2

Носите защитную одежду, такую как легкие длинные рукава, широкие шляпы и солнцезащитные очки. Это поможет снизить риск получения ожогов, особенно в часы пиковой солнечной активности.

СОВЕТ №3

Если вы все же получили солнечный ожог, охладите пораженные участки кожи прохладными компрессами или приняв теплый душ. Избегайте горячей воды, так как она может усугубить состояние кожи.

СОВЕТ №4

Для облегчения боли и воспаления используйте увлажняющие средства с алоэ вера или кремами, содержащими гидрокортизон. Также пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.