Почему дергается под глазом нерв: причины, симптомы и лечение

Ощущение, будто нерв дергается под глазом, называется гиперкинезом. Это непроизвольное судорожное подергивание мышц, сам нерв дергаться не может. Гиперкинез не является самостоятельным заболеванием. Он сигнализирует о ряде запущенных в организме патологических процессах. Основная причина возникновения подобного явления – нервное перенапряжение, вызвать которое могут стрессы, частое недосыпание, чрезмерная активность, переработки, эмоциональное потрясение.

• 1. Причины подергиваний
• 2. Самостоятельная помощь
• 3. Опасные симптомы

Причины подергиваний

Нервный тик не всегда является симптомом опасной патологии. Если мышца под глазом дергается из-за переутомления – проблема исчезает после хорошего отдыха. Однако если ситуация повторяется, нужно проконсультироваться со специалистом. Среди опасных болезней, симптомом которых является подергивание мышц века, выделяют:

• Заболевания среднего уха.
• Рассеянный склероз.
• Инсульт.
• Последствия травм головы.

Проблема подергивания мышц вокруг глазного нерва встречается не только среди взрослых. У детей такое явление вызывает детский невроз. В подростковый период психика человека еще не сформирована и остается нестабильной. Одной из причин становятся напряженные отношения в семье и школе.

Причины подергивания мышц, провоцирующие проблему временного характера:

• Усталость глаз. Этому способствуют: длительная работа за компьютером, бессонная ночь, чтение при недостаточном освещении, продолжительный просмотр фильмов.
• Сильная физическая усталость: частая смена биоритмов (работа в дневные и ночные смены), недостаточное количество часов сна, переработки.
• Длительное умственное напряжение.
• Стресс.
• Нервное перенапряжение: давление со стороны, рабочие конфликты, сложные взаимоотношения в семье.
• Эмоциональные травмы: потеря близкого человека, испуг, конфликтные ситуации.

Если причина явления – одна из перечисленных, лечение может не потребоваться. В сложных случаях показана консультация у невролога и помощь психотерапевта.

В некоторых ситуациях дергающаяся вена свидетельствует о наличии заболеваний. Среди болезней, имеющих похожую симптоматику, выделяют:

• Авитаминоз.
• Заболевания слизистой оболочки глаза: блефарит, конъюнктивит, аллергическая реакция, попадание инородного тела.
• Травма лицевого нерва. Например, обморожение.
• Вирусные инфекции.
• Эндокринные заболевания. Например, диабет.
• Поражение ЦНС: синдром Туретта, болезнь Паркинсона.
• Менингит.
• Травмы головы.
• Паразиты.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечить подергивание глазного нерва. Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и убедиться в отсутствии патологических процессов в организме.

Врачи отмечают, что подергивание века, или миокимия, может быть вызвано множеством факторов. Основными причинами являются стресс, усталость, недостаток сна и чрезмерное употребление кофеина. Симптомы обычно проявляются в виде непроизвольных сокращений мышц вокруг глаза, которые могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В большинстве случаев это состояние не требует медицинского вмешательства и проходит самостоятельно. Однако, если подергивание становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как покраснение или отек, специалисты рекомендуют обратиться к врачу. Лечение может включать изменение образа жизни, такие как улучшение режима сна, снижение стресса и ограничение кофеина. В редких случаях могут потребоваться медикаменты для устранения симптомов.

Дергается глаз. Как вылечить?

Самостоятельная помощь

При обнаружении у себя подрагивания под левым или правым глазом нужно проанализировать свой образ жизни. Важно учитывать все стрессовые факторы: недосыпание, переживания, нервные потрясения, ненормированный график работы. Если присутствует хотя бы один из этих факторов – организм сигнализирует о переутомлении. Нужно срочно принять меры по нормализации состояния:

• Сократить время работы за компьютером.
• Отказаться от употребления: острой пищи, кофе, крепкого чая, алкоголя.
• Избегать стрессовых ситуаций. Если это невозможно – нужно абстрагироваться.
• Больше отдыхать, по возможности взять отпуск или несколько выходных.
• Высыпаться.
• Рекомендуется пройти курс употребления успокоительных трав (мелисса, валериана, пустырник, зверобой, мята).
• Во время работы нужно каждый час делать перерыв на 15 минут.
• Выполнять гимнастику для глаз.
• Добавить в рацион: орехи, зелень, фрукты, овощи, бобовые, кунжутное семя, ржаной хлеб, гречку, бананы, семена подсолнечника.

Чтобы сиюминутно облегчить состояние, рекомендуется провести ряд несложных упражнений для глаз. Дополнительно можно выполнить вспомогательные процедуры в виде компрессов и массажа.

Массаж для снятия напряжения:

1. 1. При помощи указательных и больших пальцев нужно помассировать надбровные дуги. Большие пальцы упираются в щеки. Указательные пальцы находятся над бровями и выполняют движения из стороны в сторону по линии дуг.
2. 2. При помощи указательных и больших пальцев нужно надавливать на точки возле внутренних уголков глаза.
3. 3. Помассировать круговыми движениями виски и точку за ухом, при помощи указательных пальцев.

Дополнительные меры для облегчения состояния:

Если выполненные процедуры не помогли облегчить состояние, причиной возникшего тика не является нервное перенапряжение. Необходимо обратиться к врачу.

Дергающийся глаз — это довольно распространённое явление, о котором многие люди говорят с недоумением. Чаще всего это связано с переутомлением, стрессом или недостатком сна. Некоторые отмечают, что подобные спазмы могут возникать после длительной работы за компьютером или при напряжённой умственной деятельности. Симптомы обычно не вызывают серьёзного беспокойства, но могут быть весьма неприятными. В большинстве случаев достаточно отдохнуть, снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Однако, если подергивание становится хроническим или сопровождается другими симптомами, такими как боль или изменения в зрении, стоит обратиться к врачу. Лечение может включать в себя как простые изменения в образе жизни, так и более серьёзные медицинские вмешательства.

Опасные симптомы

Нервное глазное подергивание может свидетельствовать об офтальмологических заболеваниях или расстройствах нервной системы. В зависимости от причины возникшего явления лечением занимается либо офтальмолог, либо невропатолог.

Опасные признаки, при которых необходимо срочно обратиться к врачу:

• Нервный тик сопровождает ухудшение зрения.
• Нервное подрагивание не проходит более 10 дней.
• Пульсация увеличивается.
• К нервному тику под глазом добавляется подрагивание других мышц.
• Появляются болевые ощущения.

Почему дергается глаз 👁️​ (верхнее или нижнее веко) причины и лечение

Вопрос-ответ

Почему дергается нерв под глазом?

Возникает на фоне переутомления, нервного перенапряжения, недосыпа, стресса, а также некоторых заболеваний. Состояние называется миокимией. Может являться самостоятельным симптомом или указывает на некоторое неврологические состояния в организме.

Почему дергается глаз: взгляд невролога

Как избавиться от нервного тика под глазом?

Чтобы снять приступ тика, веки нужно крепко сжать на несколько секунд, потом расслабить. Повторять это упражнение в течение 1-3 минут. Также можно быстро моргать в течение 1-2 минут: целенаправленное сокращение мышц может перебить их непроизвольное сокращение.

Что сделать, чтобы перестал дергаться глаз?

Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Выспитесь. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень стресса. Часто дергание под глазом связано с эмоциональным напряжением. Попробуйте включить в свою повседневную практику методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание.

СОВЕТ №2

Следите за режимом сна. Недостаток сна может усугубить симптомы. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создавайте комфортные условия для сна, чтобы ваш организм мог восстановиться.

СОВЕТ №3

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество магния и витаминов группы B. Эти элементы важны для нормального функционирования нервной системы. Включите в рацион орехи, семена, зелень и цельнозерновые продукты.

СОВЕТ №4

Если дергание под глазом не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как боль или изменения в зрении, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и возможного лечения.