Почему громко бьется сердце в спокойном состоянии

Нормально ли чувствовать сердцебиение, или “бухание” сердца? Какие самостоятельные проверки мы можем сделать? И в чем может быть причина “приступов сердцебиения”? Об этом и пойдет речь.

В норме человек не чувствует и не слышит удара собственного сердца.

Исключением может быть стрессовая ситуация, либо тяжелая физическая нагрузка, когда сердце сильно бьется, но в любой другой ситуации такого быть не должно.

Если мы слышим своё сердце в других ситуациях, не связанных со стрессом, либо физической нагрузкой, то скорее всего речь может о каком-либо заболевании.

Сердечный ритм поддерживается без нашего участия. Сердце бьется всю нашу жизнь, независимо от нас. Проводящая система сердца работает как часы. Мы сердце не слышим и живем своей жизнью.

Есть ситуации, когда возникает нарушение сердечного ритма (когда мы может ощущать собственные сердцебиения). Это может быть из-за мерцательной аритмии (фибриляции предсердий), которая затрагивает предсердия. Либо это может быть из-за аритмии, которая касается желудочков.

Если в домашних условиях мы начали ощущать изменения в сердцебиении (то быстрое, то медленное), или уловили внезапный стук сердца (резкий удар), то что мы можем проверить?

Измерить пульс

А именно частоту пульса в момент, когда началось нарушение (и ощущение) ритма. Три пальца кладем на основание ладони.

Засекаем одну минуту и считаем количество ударов. А также мы фиксируем, ритмично ли бьется сердце или нет (абы как).

Ритмичное сердцебиение значит, что сначала сократили предсердия, а затем желудочки. Привычно это слышится как “бух-бух, бух-бух”.

С этими двумя показаниямимы обращаемся к врачу и вооружаем его информацией. Так как (возможно) на момент обращения ситуация может не повторится, а этими данными мы упростим поиск проблемы.

Задержать дыхание

И натужится (задержав дыхание). Создается внутрибрюшное давление. Блуждающий нерв возбудится и будет урежать сердечный ритм. Включится так называемая парасимпатическая нервная система.

Этот способ называется приемом Вальсальвы. Он позволяет купировать учащенное сердцебиение. Но этот прием сработает в случае мерцательной аритмии (предсердий). И совершенно не поможет при желудочковой аритмии.

Благодаря приему Вальсальвы мы можем дать еще больше информации врачу о своем состоянии.

Примечание. Этот прием лучше выполнять под присмотром врача. И конечно же есть более современные методы обследований — УЗИ сердца, ЭКГ.

 

Физиологические причины

• Медики утверждают, что учащенное сердцебиение может быть спровоцировано сильным переутомлением.
• Нередко подобное состояние наблюдается у детей переходного возраста, так как их организм является относительно нестабильным.
• Аналогичный симптом может наблюдаться у беременных женщин, ведь на их организм оказывается дополнительная серьёзная нагрузка.
• Не следует исключать взаимосвязь громкого сердцебиения с злоупотреблением спиртными напитками и кофеином или же перенесенным стрессом.
• Возможно учащение сердцебиения на фоне приёма фармакологических препаратов, влияющих на перепады давления.
• Дополнительная нагрузка на сердце может возникать в связи с недосыпом, ожирением и регулярным перееданием.

Возможные патологии, провоцирующие громкое сердцебиение

Если ситуация связана не с физиологическими причинами, то вполне вероятно, что пациент страдает от мерцательной аритмии. Наиболее распространенным симптомом в данном случае считается ощущение громкого беспорядочного сокращения сердечной мышцы, из-за трепетания желудочков и предсердий.

Вполне возможно, что речь идет о пароксизмальной тахикардии, наличие которой сопровождается для пациента спонтанным приступом учащенного сердцебиения и пульсацией вен в области головы и шеи.

При наличии экстрасистолии пациент отчётливо ощущает частоту сердечных сокращений, при этом показания его давления и пульса остаются в пределах нормы. Болезнь характеризуется неравномерностью сердечных сокращений, вызывающих неприятные ощущения в области живота либо горла.

Разумеется, каждое из трёх вышеперечисленных заболеваний представляет непосредственную угрозу для человеческого организма, так как, в случае отсутствия своевременного лечения и диагностики, они могут спровоцировать появление осложнений, даже стать причиной летального исхода.

Специалисты утверждают, что любые сбои в ритме сердцебиения – это сигнал критического состояния сердечно-сосудистой системы. Очевидно, что проблема такого типа не может пройти самостоятельно без каких-либо тяжёлых последствий для организма.

Распространённые процедуры по диагностике

• При наличии громкого сердцебиения пациента сразу же отправляют на электрокардиограмму, благодаря которой врач может выявить наличие серьезных патологий.
• Пациенту приходится пройти аускультацию, когда при помощи стетоскопа доктор будет прослушивать его сердцебиение в различных положениях.
• Когда данных двух вышеперечисленных методик исследования оказывается недостаточно, пациента отправляют на рентген.
• Примечательно, что в некоторых случаях кардиологи не могут выявить истинную причину громкого сердцебиения даже после серии диагностических процедур. В таком случае медику нужно рассматривать различные заболевания эндокринной системы, которые могут сопровождаться вышеописанным симптомом.

Здоровье сердечно-сосудистой системы является чрезвычайно важным аспектом для жизни любого человека. Проблемы с ней могут возникнуть в любом возрасте независимо от пола, сферы деятельности, места проживания и прочих факторов. Чрезвычайно важно своевременно обнаружить опасность и по возможности незамедлительно приступить к лечению. Комплексное лечение позволяет многократно повысить вероятность благоприятного исхода течения заболевания и восстановление хорошего самочувствия.

 

Внезапное учащенное сердцебиение

У взрослого человека сердце обычно сокращается 60—70 раз в минуту, а у детей — от 80 до 120—130 раз. Но в некоторых случаях оно начинает биться гораздо чаще. Состояние человека при этом резко ухудшается.

— Сердцебиение, однако, может оказаться и не болезнью, а просто приспособительной реакцией организма,— объясняет руководитель отдела острых терапевтических заболеваний, доктор медицинских наук, профессор А. П. Голиков. — Оно возникает, например, при испуге, большой физической нагрузке, повышении температуры. В таких случаях, как правило, пульс учащается до 90—110 ударов в минуту и успокаивается, как только раздражающий фактор прекращает свое действие.

Мы же рассмотрим ситуации, когда известно, что у человека больное сердце, или когда сердцебиение возникает вдруг, без видимой причины, казалось бы, у здорового человека. Частота сердцебиения возрастает вдвое – втрое и держится на этом уровне долго: от нескольких минут до нескольких часов и даже дней.

Тут уж, конечно, можно не сомневаться, что это явление ненормальное. Перед нами так называемая пароксизмальная тахикардия — острое нарушение сердечного ритма, требующее экстренной медицинской помощи.

В чем причина этого заболевания?

Оно возникает как в молодом, так и в пожилом возрасте. Это может быть следствием нервного или физического перенапряжения. При этом заметных изменений в сердце обычно нет. Но иногда приступ сердцебиения означает начало острой коронарной недостаточности и инфаркта миокарда.

Ведущую роль в развитии пароксизмальной тахикардии играет состояние центральной нервной системы.

Обнаружено, например, что у больных нарушается согласованность в работе коры головного мозга и подкорковых образований. Приступы сердцебиения появляются с разной периодичностью: то по нескольку раз за месяц или даже за день, а то лишь два-три раза в год и реже.

От чего это зависит?

Чаще всего непосредственная причина приступа — психоэмоциональный или физический стресс, к которому организм не может адаптироваться. Наблюдается также сезонность обострений (они более вероятны, когда метеорологические факторы неустойчивы) и их циркадный характер (преимущественно в ночное или, напротив, в дневное время). Больные должны знать, что для них это периоды повышенного риска.

Для приступа характерна внезапность: больной ощущает как бы сильный толчок в грудь или подложечную область, удар в сердце. Затем появляется сильнейшее сердцебиение, стеснение в груди, кратковременное головокружение, в глазах темнеет. У некоторых участившийся пульс сохраняет правильный ритм, у других же ритм нарушается.

Могут быть и сильные сжимающие боли за грудиной — в тех случаях, когда развиваются острая коронарная недостаточность и инфаркт миокарда.

Бросается в глаза сильная пульсация яремных вен. Кожа и слизистые оболочки бледные, слегка синюшные.

Если приступ затягивается, синева усиливается. Число сердечных сокращений увеличивается до 140—200 в минуту, наполнение пульса слабеет. Артериальное давление может быть разным: как пониженным, так и повышенным и нормальным.

Во многих случаях больной сам способен прекратить приступ. Если он не знает соответствующих приемов или по каким-либо причинам не может их применить, подскажите ему и помогите.

Приемы эти оказывают рефлекторное воздействие на сердце (благодаря повышению тонуса блуждающего нерва).

Вот что нужно делать.

1. Произвольно задерживать дыхание.

2. Умеренно, не до боли, надавливать кончиками больших пальцев на глазные яблоки (через веки) 20 секунд

Надо также, не теряя времени, вызвать врача «Скорой помощи» и до его прихода уложить больного в постель. Это обязательно, поскольку без электрокардиограммы нельзя полностью исключить инфаркт миокарда, особенно, если ощущается боль за грудиной. По этой причине необходимо показаться медикам даже в том случае, когда сердцебиение довольно быстро прошло и без помощи врача.

Дайте принять больному сердечные средства: две-три капли нитроглицерина или валидола на кусочке сахара, 20—30 капель корвалола, валокардина. Откройте форточку или окно, расстегните пояс и ворот рубашки у больного.

Все эти меры облегчат его состояние до прихода врача, а также последующее лечение.

 

Возможные причины ночной тахикардии

Сильное сердцебиение ночью причины имеет самые разнообразные. Это распространенный вид аритмии, при котором сердце сокращается со скоростью больше 90 ударов минуту. Подобное явление, когда человек находится в состоянии полного покоя может говорить о серьезных нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Ночная тахикардия: причины

Быстрые сокращения сердца в ночное время суток могут спровоцировать различные факторы. Проблема возникает при кардиологических заболеваниях и под влиянием физиологических факторов.

Патологические

Частое сердцебиение, наблюдаемое ночью, может быть связано с:

1. Повышенным давлением. Если АД повысилось во время сна, то одним из симптомов этого является тахикардия. Гипертензия может выступать как самостоятельное заболевание или возникать в результате неправильно подобранных гипертензивных препаратов. В таком случае необходимо внести коррективы в дозировку или подобрать другие средства.
2. Пониженным давлением. Гипотоники часто страдают от ночной тахикардии. Учащение сокращений сердца возникает, когда гипотонии протекает в сочетании с вегето-сосудистой дистонией, железодефицитной анемией, повышенной тревожностью. При таких проблемах нарушается сон, так как больной постоянно просыпается. Тахикардия дополняется побледнением кожных покровов, страхом и паникой. При ярко выраженных симптомах необходимо вызывать скорую помощь.
3. Беременностью. В период вынашивания ребенка в организме происходят глобальные изменения, поэтому многие женщины страдают от тахикардии, которая может беспокоить и ночью. В большинстве случаев причины этого не патологические. Помощь врача необходима при тахикардии с болью в грудной клетке, головокружением, тошнотой, обморочным состоянием. Будущая мать должна правильно питаться, избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, полноценно отдыхать. Тогда частое сердцебиение не будет беспокоить.
4. Паническими атаками. Если ночью человека беспокоят приступы сильной тревоги, то он внезапно пробуждается от сильного сердцебиения, чрезмерно потеет, страдает от нехватки воздуха и онемения конечностей. Эта проблема носит психологический характер, поэтому для ее устранения необходимо обратиться к психотерапевту.
5. Снижением тонуса блуждающего нерва. Одной из главных составляющих частей вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Ночью он способствует замедлению сердцебиения и снижения артериального давления для полноценного отдыха организма. Если его тонус снижается, то симпатический отдел нервной системы работает активнее и ночью у человека повышается АД и беспокоит тахикардия.
6. Синдромом ночного апноэ. Ночная тахикардия часто возникает именно по этой причине. При этом состоянии происходит опадение верхних дыхательных путей и во сне останавливается дыхание. Во время таких эпизодов повышается нагрузка на сердечную мышцу и возникает гипоксия. Когда дыхание задерживается, частота сокращений сердца возрастает. Проблема чаще всего поражает людей с лишним весом, преимущественно мужчин.

Определить, чем именно была вызвана тахикардия, может только врач после обследования.

Физиологические

От усиленного сердцебиения может страдать и здоровый человек. Обычно тахикардия наблюдается у людей с повышенной нервной чувствительностью. Также проблема возникает при:

• недостаточном количестве минералов в организме;
• употреблении на ночь напитков, содержащих кофеин;
• высокой температуре в помещении и недостаточном поступлении воздуха;
• сильном эмоциональном напряжении;
• употреблении некоторых лекарственных препаратов;
• нарушениях в системе пищеварения, которые сопровождаются небольшим поднятием диафрагмы.

Нормализовать частоту сокращений сердца можно, устранив влияние этих факторов на организм.

К причинам сердцебиения ночью относят также патологии сердца, нарушения функций эндокринной системы, отравление алкоголем, никотином, инфекционные заболевания, анемию.

Сопровождающие симптомы

Учащенное сердцебиение ночью может указывать на патологические процессы в сердце. При этом человек четко ощущает каждый удар сердца.

В нормальном состоянии орган должен сокращаться с частотой в 60-90 ударов в минуту. Если пульс превышает эти показатели, то диагностируют тахикардию.

В ночное и дневное время суток аритмия может появляться по одним и тем же причинам, но ночью человек более ярко ощущает учащенное сердцебиение.

В периоды бодрствования удары сердца остаются незаметными. Человек редко замечает частый пульс. В ночное время для полноценного отдыха организма он должен замедляться, поэтому тахикардия в это время суток считается серьезным стрессом для организма.

• чувством страха и тревоги без видимых на то причин;
• ощущением нехватки воздуха;
• преждевременным пробуждением;
• появлением холодного пота.

Если отклонений в работе сердечно-сосудистой системы нет, то ритм сердца может прийти в норму за короткое время без каких-либо лечебных мероприятий. Это возможно в случае, когда тахикардия возникла в связи с физиологическими причинами.

Кроме основных симптомов, свидетельствующих о патологии, человек страдает от ухудшения общего самочувствия, головокружений и обморочных состояний.

Известны случаи, когда учащение биения сердца после пробуждения заканчивалось инфарктом миокарда и другими опасными патологическими состояниями.

Первая помощь при приступе

Если появилась ночью во время сна тахикардия, необходимо:

• открыть окна и обеспечить приток свежего воздуха;
• освободиться от стесняющих одежд;
• умыть лицо холодной водой;
• принять настой валерианы или пустырника, Корвалол.

Во время приступа люди часто ощущают панику. Поэтому в первую очередь следует успокоиться и правильно дышать. Если сердцебиение учащено, нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохнуть. Чтобы добиться облегчения, следует повторить упражнение на протяжении нескольких минут.

Как выявляют тахикардию

Главным методом диагностики является электрокардиограмма.

При частых приступах необходимо обратиться к врачу, который и назначит ЭКГ. Также для выявления сбоев в сердечно-сосудистой системе используют нагрузочные тесты.

Так как часто патологии сердца вызываются нарушением функций вегетативной нервной системы, то пациента подробно опрашивают на наличие дополнительных симптомов и для получения более подробной информации о его состоянии проводят:

1. Эхокардиографию для оценки состояния клапанного аппарата и наличия в органе функциональных изменений.
2. Электрофизиологическое исследование, необходимое для изучения электрофизиологических свойств проводящей системы и сердечных отделов.
3. Коронарографию для определения ишемической болезни, степени сужения коронарной артерии и места сужения.

Если развитие тахикардии вызвано патологиями других органов, то понадобится консультация узкопрофильных специалистов.

Методы лечения

Учащенное ночное сердцебиение лечится в зависимости от причины его спровоцировавшей. Для избавления человека от неприятной симптоматики применяют медикаменты и народные средства.

Тахикардию ночью устраняют:

1. Успокоительными средствами. Практикуют применение препаратов на основе лекарственных растений в виде настоев пустырника и валерианы, Ново-пассита. Они производятся в виде капель, таблеток, настоев.
2. Противоаритмическими препаратами. Эти таблетки предназначены для нормализации сердцебиения. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому подбирать лекарство должен лечащий врач.

Также тахикардию устраняют сердечными глюкозидами, бета-блокаторами, антиоксидантами, седативными препаратами.

От сильного сердцебиения в домашних условиях следует избавляться с помощью мяты, мелиссы, зверобоя, ромашки, пустырника и других. Из этих растений готовят настой. Эффективным средством от тахикардии является отвар из корня валерианы, тысячелистника и мелиссы.

Всех компонентов берут по чайной ложке, заливаются кипяченой водой и томят на водяной бане в течение 40 минут. После чего остужают, процеживают и пьют.

Если в ночное время беспокоит тахикардия, специалисты рекомендуют скорректировать образ жизни. Важно отказаться от стрессов и чрезмерных нагрузок. Нужно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Огромную пользу для организма представляют Омега-3. Эти кислоты содержатся в рыбе.

Вечером перед сном не стоит думать о своих проблемах. Так как иногда сердцебиение учащается под влиянием лекарственных препаратов, необходимо не принимать их вечером и сообщить об этой побочной реакции врачу.

Меры профилактики

Чтобы не страдать от приступов учащенного сердцебиения, необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. Допускать как можно меньше чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок.
2. Не пить крепкий черный чай и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Лучше заменить эти напитки зеленым чаем.
3. Пить вместо чая настои шиповника и боярышника. Они нормализуют частоту сокращений сердца. Для приготовления следует смешать плоды обоих растений в равных частях, залить кипятком и настаивать.
4. При тахикардии, возникшей в связи с гипертонической болезнью, улучшить самочувствие можно с помощью сока зеленого овса. Его пьют три раза в день по 50 грамм. Благотворное действие оказывает также настой васильков.
5. Если есть повышенная склонность к развитию тахикардии, то рекомендуется употреблять больше зеленого чая с мятой и мелиссой.

Учащение биения сердца может наблюдаться в любом возрасте. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, необходимо определить его причину и устранить ее. Наилучших результатов можно добиться, если применять комплекс терапевтических мероприятий. В сочетании с назначенными врачом лекарственными препаратами необходимо нормализовать образ жизни, правильно питаться, использовать средства народной медицины и регулярно проходить обследование.

Почему возникает тахикардия при ВСД и неврозе после еды и в покое, и как от этого избавиться

Сердцебиение, или синусовая тахикардия, — самая первая и самая частая реакция организма на волнение, тревогу, испуг. Именно поэтому практически все люди, имеющие тревожные расстройства, а также те, кому был поставлен диагноз несуществующего заболевания вегетососудистой дистонии (ВСД), имеют в своем арсенале жалобы на это физическое недомогание.

Симптомы

1. Часто синусовая тахикардия ощущается как сердцебиение. Но ощущение того, что сердце бьется слишком быстро, могут дополнять и другие неприятные симптомы. Например, психогенные экстрасистолы или боль в груди, которые еще больше пугают тревожного человека и убеждают его в том, что он серьезно болен. Вот-вот произойдет настоящий сердечный приступ.
2. Ощущение сердцебиения может возникать только на фоне явного нервного напряжения, а затем полностью проходить. А может сопровождать практически постоянно. Тревожному невротику может казаться, что сердце бьется учащенно даже во сне – всю ночь напролет.
3. Истинная частота сердечных сокращений при этом может быть довольно высокой – 140 и выше. А может не превышать 90 ударов в минуту. Некоторые всдешники жалуются на тахикардию даже тогда, когда их пульс составляет 68-72 удара в минуту.
4. Выраженность ощущений может существенно варьировать изо дня в день, из месяца в месяц. Причем изменения могут происходить не только на фоне каких-то явных стрессогенных событий, но и просто «на ровном месте». Вот в мае было совсем плохо. А в июне получше. В июле опять «сердце поломалось».
5. На кардиограмме обычно видна обычная синусовая тахикардия. Но в пики паники могут наблюдаться эпизоды желудочковой тахикардии, блокада ножек пучка Гиса и другие изменения, которые опять-таки дико пугают мнительных людей, хотя не указывают на какие-либо серьезные риски для здоровья.
6. Ощущение сердцебиения может быть фактически единственным физическим симптомом тревоги. Но значительно чаще оно дополняет собой другие телесные проявления волнения – чувство нехватки воздуха, тошноту, боли в животе и т.д. и т.п.

Причины возникновения

Нормальная реакция организма на жизнь

Тахикардия при неврозе, ВСД, паническом расстройстве возникает тогда же, когда и у всех других людей на земном шаре. Другое дело, что тревожный невротик, сконцентрированный на работе своего организма в целом и сердца в частности, трактует эти нормальные физиологические реакции как симптомы надвигающейся тяжёлой болезни и даже смерти.

Спровоцировать учащение сердцебиения и при неврозе, и в полном здравии могут:

• бессонница;
• употребление алкоголя;
• кофеин;
• повышение температуры тела (и на жаре, и при ОРЗ);
• изменения гормонального фона (прежде всего, у женщин);
• падение уровня сахара в крови при голоде (сам голод при этом может оставаться незамеченным);
• курение и др.

И, конечно, частота сердечных сокращении всегда увеличивается на фоне физической нагрузки. Это – норма. Но мнительные тревожные люди иногда так начинают боятся эту норму, что отмечают у себя ужасное сердцебиение даже при подъеме с кровати и проходе по комнате.

На самом деле при подъеме из горизонтального положения в вертикальное у всех людей учащается пульс. Только не всем приходит в голову его посчитать.

Также у всех людей в норме увеличивается частота пульса после еды. Но только тревожные больные ВСД отмечают у себя какую-то особую тахикардию после еды, которая нередко провоцирует развитие после еды паники.

Подготовка к борьбе и бегству

Если у вас генерализованное тревожное или паническое расстройство, или вы полагаете, что страдаете вегето-сосудистой дистонией, вы постоянно волнуетесь. Даже тогда, когда этого не замечаете. То есть ваш организм постоянно готовится к тому, чтобы бежать или драться. И, безусловно, он увеличивает частоту сердечных сокращений. Так и должно быть.

Сердцебиение при этом связано и с увеличением уровня гормонов стресса, и с учащением дыхания, часто ведущим к гипервентиляции, и с перераспределением крови в организме, и с переходом мышц в болевое состояние.

Все эти реакции подготовки к активным действиям должны увеличивать пульс. И они это делают. И это указывает на здоровье, а не на болезнь.

Навязчивость на подсчете пульса

Выше уже было сказано, что больные неврозом, ВСД и т.д. могут отмечать у себя тахикардию не только тогда, когда она есть, но и при ее отсутствии. Частота сердечных сокращений будет максимум 90 ударов, а то и 72, сердце будет биться идеально ровно, но невротик будет беспрерывно жаловаться на сердцебиение и пребывать в уверенности, что он умирает.

Что уж тут говорить о том ужасе, который накрывает мнительного человека в тот момент, когда его сердце на самом деле бьется с частотой 140 и более ударов в минуту. Больные паническим расстройством трактуют такое поведение своего сердца как неизбежное приближение смерти.

У всех людей в магазине в очереди, особенно если там жарко и душно, будет учащаться пульс. Но только тревожный невротик трактует это учащение как опасное. Пугается этой опасности. И своим испугом еще больше разгоняет сердце. И еще больше этого пугается.

Как избавиться?

1. Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. И убедиться в том, что с сердцем и с другими органами, например, с щитовидкой, у вас все в порядке. И ваше сердцебиение на самом деле возникает на нервной почве.
2. После того, как вы убедились в том, что ваше сердцебиение носит психогенный характер, обратитесь за помощью к профессиональному психологу, психотерапевту, работающему с тревожными пациентами. И начинайте лечить свой невроз.

Меры быстрой помощи

Истинное избавление от тревожного невротического расстройства – процесс сложный, обычно дорогостоящий, и длительный. На него могут уйти и месяцы, и годы. Поэтому в этой статье мы перечислим лишь то, что можно предпринять для быстрого облегчения своего состояния.

• Походите. Лучше всего выполнить неспешную прогулку на свежем воздухе. Если такой возможности нет, хотя бы просто походите по комнате. Только не носитесь в панике, а именно неспешно пройдитесь.
• Замедлите дыхание. Для этого вдохните. Досчитайте до 4-х и только потом выдохните. Вновь досчитайте до 4-х и вдохните. Повторите 4-6 раз.
• Умойтесь прохладной водой.
• Попейте водички. Прохладной и без газа. Небольшими глотками.
• В моменты относительного покоя (не в острый приступ паники) практикуйте технику прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, а также другие упражнения для расслабления, которые подробно описаны в рубрике этого сайта «Облегчение симптомов тревоги».

Что делать не следует?

Можно найти много рекомендаций о том, что люди, страдающие ВСД с сердцебиениями, должны отказаться от кофе и алкоголя, внимательно относится к своему ночному отдыху, не перенапрягаться и т.д.

К сожалению, подобные советы только загоняют тревожного мнительного невротика еще глубже в его болезнь.

Безусловно, никто не заставляет вас пить кофе, если вы его не любите и пить не желаете. Но не стоит отказываться от этого напитка ради своего сердца, которое ничем не болеет.

Точно также как не стоит отказывать в себе в бокале вина на вечеринке или отказываться от самой вечеринки, которая может привести к бессонной ночи, а, следовательно, увеличить риск тахикардии.

При этом вы, скорее всего, еще жестко ограничите себя в любой физической активности, выработаете особый щадящий поверхностный тип дыхания. Такое оборонительное поведение приведет к ухудшению вашего состояния в долгосрочной перспективе, даже если и даст небольшое быстрое облегчение.

Точно так же обстоят дела и с приемом различных «успокоительных» и «поддерживающих сердце» препаратов – Панангина, бета-блокаторов, валерьянки и т.д. Все эти медикаменты могут несколько раз уменьшить частоту сердечных сокращений. Но они негативно повлияют на вашу психику, убедив вас в очередной раз в том, что вы чем-то больны и нуждаетесь в серьезном лечении.

Тахикардия сердца: скрытая опасность

Бешеное биение сердца, вызванное волнением, бегом или резким подъемом на высоту, знакомо каждому. Что делать, есть пульс внезапно учащается, когда тело находится в покое, а причин для бурных эмоций нет?

Природа болезни

Сочетание слов «быстрый» (тахос) и «сердце» (кардиос) дало название этой болезни.

Тахикардия – внезапно возникшее учащенное сердцебиение, когда тело находится в состоянии относительного покоя, и нет причин для волнения. Нормальная частота сердцебиения – 60 ударов в минуту. Тахикардия возникает при частоте сокращений сердца свыше 90 ударов в минуту.

Физиологическая тахикардия

Нормальное состояние организма, когда после стресса, бега или подъема частота сердечных сокращений повышается до 90-100 ударов в минуту. Через несколько минут сердце начинает работать в привычном режиме.

У новорожденных сердце бьется чаще, чем у взрослых – со скоростью до 120-140 биений в минуту. К шести годам частота пульса падает до 90 ударов, у взрослых «нормальное» биение сердца – 60 ударов в минуту.

Патологическая тахикардия

Синусовая. Небольшой участок сердца – 2-х сантиметровый синус – автономно регулирует частоту сокращений мышц сердца. Сбой в работе этого органа вызывает синусовую тахикардию.

При синусовой тахикардии биение сердца учащается постепенно и так же постепенно приходит в норму.

Пароксизмальная. При прохождении сигнала синуса через отделы сердца иногда возникает их искажение. В этих случаях возникает пароксизмальная тахикардия или аритмия сердца.

Пароксизмальная тахикардия опасна своей внезапностью – неожиданно сердце начинает бешено биться, такой ритм продолжается несколько минут или несколько суток – и внезапно прекращается.

Некоторые состояния вызывают тахикардию – при полном отсутствии болезней сердца. Это сильное повышение температуры тела или высокая температура воздуха, большая кровопотеря, сильный стресс, употребление энергетических коктейлей, прием некоторых лекарственных препаратов.

Опасность

Тахикардия – предупреждение о нарушении нормальной работы сердца. Если возникает синусовая тахикардия, опасно ли это, и в чем опасность?

1) Тахикардия – симптом многих заболеваний:

• миокардит;
• ишемическая болезнь сердца;
• кардиосклероз;
• инфаркт миокарда;
• порок сердца;
• легочное сердце;
• воспаление сердечной мышцы;
• невроз;
• анемия;
• тиреотоксикоз;
• аномальная кровопотеря;
• инфекционные болезни;
• почечная колика;
• передозировка гликозодосодержащих препаратов.

2) Кислородное голодание организма.

При работе в ненормально быстром режиме сердце прекращает нормально перекачивать кровь, и возникает острое кислородное голодание. Длительная нехватка кислорода приводит к возникновению ишемии головного мозга и ишемической болезни сердца.

3) Остановка сердца.

Особенно чем опасна тахикардия сердца? Если игнорировать болезнь, тахикардия становится смертельно опасной. При патологическом нарушении сердечного ритма его частота повышается до 300-400 ударов в минуту. При таком бешеном ритме до остановки сердца остается всего около 2 минут до начала клинической смерти – спасти пациента в таком состоянии можно только неотложными реанимационными мероприятиями в стационаре.

Тахикардия: симптомы и первая помощь

При первых признаках тахикардии нужно немедленно вызвать скорую помощь, описать симптомы. Если раньше проблем с сердцем не было, попросить совет – что делать?

• нарушается нормальный ритм сердцебиения – сердце бешено бьется или работает неровными толчками и с перебоями;
• трудно вдохнуть воздух;
• немеют руки, ноги;
• темнеет в глазах и кружится голова;
• тошнота;
• в груди появляется ощущение сдавливания или боль;
• возникают провалы сознания;
• пульс быстро бьется более 5 минут.

Что делать до приезда скорой?

• Нужно успокоиться, попробовать вдохнуть и задержать воздух
• Можно умыться холодной водой
• Принять корвалол, валокордин
• Прилечь, выпить чашку чая с мелиссой

Диагностика

При нескольких эпизодах тахикардии нужно начать лечение у кардиолога.

Обследование поможет определить вид тахикардии, выявить заболевания, которые вызывают нарушение ритмов работы сердца.

Какие обследования проводят при тахикардии?

Обязательные исследования и анализы:

• врачебный осмотр;
• электрокардиограмма;
• суточный мониторинг (ЭКГ Холтера);
• общий и биохимический анализы крови;
• анализ гормонов щитовидной железы.

• УЗИ (ЭХО) сердца;
• коронарография;
• ЭФИ (исследование электрофизиологическое);
• электрокардиограмма по телефону – самостоятельный контроль сердечного ритма в домашних условиях.

Лечение

Провести диагностику и лечение тахикардии может только узкоспециализированный врач. После проведения исследования определяют заболевание, которое вызывает нарушение ритма работы сердца, и проводят его лечение.

Консервативное лечение большинства сердечных заболеваний имеет многолетнюю успешную практику.

Основные методы лечения тахикардии

• Консервативное лечение – подбор индивидуальных препаратов.
• Работа с эмоциональным состоянием больного.
• Лечение болезни, которое вызывает сбои в ритме сердечных сокращений.
• Радикальное лечение: установка кардиовертера-дефибрилятора или электрокардиостимулятора; радиочастотная аблация.

Профилактика

Когда возникает тахикардия, приходится менять образ жизни. Какие ограничения накладывает болезнь – как минимум на период лечения?

• Ограничение в употреблении крепкого чая, кофе.
• Воздержание от алкоголя.
• Воздержание от курения.
• Ограничение тяжелых физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.
• Сбалансированное питание – врачи советуют питаться малыми порциями по 4-5 раз в день.
• Разумные физические нагрузки: неспешные прогулки по 15-20 минут, утренняя зарядка.

Тахикардия – опасный симптом, который при отсутствии лечения может в течение 2 минут вызвать клиническую смерть. Диагностировать и лечить болезнь может только квалифицированный врач.

Тахикардия: виды, причины, симптомы, диагностика, лечение

Тахикардия – это нарушение ритма сердца в сторону его учащения, то есть частота сокращений сердечной мышцы (чаще 90 раз в минуту). Существует два вида тахикардии:

Физиологическая – вызванная какими-то естественными физиологическими процессами, например страх, эмоциональные переживания, физические нагрузки и так далее. Физиологическая тахикардия не является заболеванием и проходит сразу же после устранения причины.

Патологическая тахикардия – является следствием какого-то заболевания и проявляется в состоянии покоя. Патологическая тахикардия бывает постоянной, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) постоянно высокая и пароксизмальной или приступообразной, когда повышенное ЧСС возникает внезапно в состоянии покоя и также внезапно исчезает.

 

Причины тахикардии

Следует понимать, что тахикардия – это не заболевание, а синдром, то есть симптом проявления первичной болезни. Обычно желудочковая тахикардия возникает в следствии тяжёлых дистрофических изменений в сердечной мышце, а пароксизмальная суправентрикулярная – при возбуждении симпатической нервной системы.

Причин, вызывающие частое сердцебиение довольно много, но наиболее частые это:

– Различные заболевания эндокринной системы, которые приводят к увеличению секреции адреналина, например феохромоцитома. Также причиной тахикардии может быть гипоталамический синдром.

– Расстройства вегетативной нервной системы, вызванные возбуждением симпатической нервной системой. Воздействие на симпатические сердечные нервные волокна могут быть как прямыми, так и косвенными, при воздействии на надпочечники, что в свою очередь приводит к выбросу в кровь адреналина и как следствие увеличивается ЧСС. Следует отметить, что такого рода тахикардия может возникать у субъективно здоровых людей, например после чашечки крепкого кофе, волнений и так далее.

– Различные аритмии связанные с нарушением проводимости импульса к желудочкам от синусового узла или при нарушении самой генерации импульса непосредственно в синусовом узле. При чём, если нарушении генерации возникает в следствии патологической функцией синусового узла, то такое нарушение ритма называют синусовой тахикардией.

– Гемодинамические нарушения, когда происходит обратный эффект, связанный с давление крови в сосудах. Например понижение артериального давления становится причиной тахикардии. Другие гемодинамические причины могут быть связаны с уменьшением объёма циркулирующей крови в следствии обезвоживания организма или при кровотечении.

– Желудочковая идиопатическая тахикардия возникает чаще всего у молодых людей с хронической формой ИБС.

– Инфаркт миокарда вызывает специфическую тахикардию, которая возникает при остром течении инфаркта внезапно на несколько секунд и также внезапно самостоятельно исчезает.

– WPW – синдром (синдром предвозбуждения желудочков).

– Интоксикация сердечными гликозидами.

Также тахикардия может возникнуть при: пролабировании митрального клапана, миокардитах, врождённых и приобретённых пороках сердца, кардиомиопатии, врождённый синдром удлинения интервала Q-T, как осложнение при лечении хинидином, адреналином, изадрином или психотропными средствами, а также при операциях на открытом сердце.

Симптомы тахикардии

При пароксизмальной тахикардии, приступы обычно имеют ярко выраженный характер. Они начинаются внезапно и также внезапно проходят. Больной чувствует учащённое сердцебиение, головокружение, страх и порой наступает обморок и даже калапс. Иногда пациент описывает состояние одной фразой: “сердце в пятках” или “сердце в горле”.

Диагностика самого синдрома тахикардии не такая уж и сложная. Следует сразу отметить, что при пароксизмальной тахикардии учащение ритма сердца практически всегда бывает очень сильное от 250 и выше сердечных сокращений в минуту. При хронической тахикардии, как правило колеблется от ста до ста тридцати раз в минуту.

Практически всегда тахикардия определяется с помощью ЭКГ или нагрузочном ЭКГ. При пароксизмальной форме назначают холтеровское мониторирование (суточное мониторирование ЭКГ).

Обычное аускультации сердца также позволяет в большинстве случаев определить тахикардию. При чём, если выслушивается ритм галопа, то это указывает в большинстве случаев, что причиной тахикардии является сердечная недостаточность, а если ещё в симптомах присутствует одышка, то это практически 100% подтверждение сердечной недостаточности.

Основным лечением тахикардии является устранение первопричины, то есть заболевания, приведшее к развитию учащённого сердцебиения. Если тахикардия имеет неврогенный характер, то в момент приступа назначают слабое успокаивающее, например корвалол или валокордин 40-60 капель за один раз.

При любой форме тахикардии назначают лечебную физкультуру (ЛФК), рациональное питание (диету) и обязательно здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек.

 

Причины, почему начинает сильно биться сердце

У здорового человека обнаружить учащенное сердцебиение можно в нескольких случаях:

• после физических нагрузок, таких как занятия спортом, подъем в гору или по лестнице;
• состояние эмоционального возбуждения или стресса;
• тяжелая физическая или умственная работа;
• у женщин может быть вызвано климаксом;
• реакция на аллергическое проявление;
• при переедании;
• от большого количества выкуренных сигарет;
• от частого употребления кофеин содержащих напитков.

Помимо того, что сильно и тяжело бьется сердце могут наблюдаться головокружение, потеря ориентации в пространстве, шум в ушах и боль в сердце. Если с такими симптомами пациент столкнулся единожды, то это не свидетельствует о развитие тяжелого заболевания. Но если приступы проявляются циклично, это может послужить поводом для немедленного обращения к специалисту. С данной симптоматикой следует обратиться к кардиологу и эндокринологу. Они назначат дополнительные исследования и доподлинно определят причину недомогания. Возможно станет необходимостью обратиться к невропатологу и психотерапевту.

Артериального давление и учащенное сердцебиение

Столкнувшись с тем, что временами начинает сильно биться сердце, следует измерить артериальное давление. Если оно повышено, то вероятно именно это спровоцировало учащение сердечного ритма. В такой ситуации рекомендуется произвести следующие мероприятия, которые облегчат состояние:

1. Выпить стакан прохладной воды.
2. Протереть лицо, шею и грудь смоченным в холодной воде полотенцем.
3. Принять горизонтальное положение и максимально расслабить мышцы тела.
4. Если приступ тахикардии гарантированно вызван стрессом, то рекомендуется выпить успокоительный препарат.
5. При повышенном давлении принять Анаприлин, он снизит давление.
6. Для предупреждения неприятных симптомов, рекомендуется разнообразить свой рацион продуктами, обогащенными Омега-3. (Рыба, морепродукты)
7. Недостаток калия в организме, тоже способен вызвать проблемы с сердцебиением. После медицинского обследования, могут быть назначены витамины, для поддержания нормального уровня калия в организме.

Сильное сердцебиение может быть вызвано не только гипертонией, но и гипотонией – пониженным артериальным давлением.

Рекомендации в этом случае будут следующие:

1. Выпить стакан прохладной воды.
2. Протереть лицо, шею и грудь смоченным в холодной воде полотенцем.
3. Принять горизонтальное положение и максимально расслабить мышцы тела.

Болезни вызывающие учащенное сердцебиение и первая помощь

Помимо людей, страдающих гипертонией и гипотонией, проблемы с ритмом сердца могут быть выявлены у человека с нормальным артериальным давлением. О чем говорят такие проявления? Связано это может быть с заболеваниями:

• патологические нарушения в работе сердца;
• порок сердца;
• дистрофия миокарда (повреждение сердца);
• нарушения работы эндокринной системы;
• аритмия (нарушение сокращения сердца);
• анемия (недостаток железа);
• нарушения работы нервной системы;
• гипоксия.

Обнаружив симптомы того, что внезапно появилось сильное сердцебиение, следует произвести ряд мероприятий для облегчения состояния.

1. Обеспечить доступ свежего воздуха в помещение.
2. Если на шее присутствует шарф или ворот, незамедлительно снять.
3. Протереть холодным мокрым полотенцем лицо и шею.
4. Расположиться на кровати в положении лежа.
5. Если симптом возникает не впервые, допустимо принятие медикаментов назначенные врачом.

При учащенном сердцебиении есть три категории препаратов, допустимые к употреблению.

Группа	Наименование препаратов	Область действия
Лекарства на основе трав	Валериана	Препараты имеют седативные свойства, расширяют кровеносные сосуды и приводят в норму сердечный ритм. Минимальный уровень спазмолитических свойств. Хорошо снимают эмоциональную возбудимость при сильных стрессах, борются с бессонницей.
Пустырник
Боярышник
Пион
Стабилизирующие мембрану	Аспаркам	Приводят к снижению возбудимости миокарда, уменьшают частотность сокращения сердечной мышцы.
Панангин
Пропапофенон
Флекаинид
β-адреноблокаторы	Метопролол	Блокируют влияние чувствительной нервной системы на миокард и процессы вызывающие учащенное сердцебиение.
Практолол
Талинолол
Атенолол

Алкоголь и его влияние на сердце

С похмелья сильно бьется сердце и тошнит, колит в области груди. Такой симптом не редкость, после чрезмерного употребления алкоголя. В любом спиртосодержащем напитке присутствуют токсины, которые пагубно сказываются на состоянии сердца. Даже незначительное количество выпитого, отразится на самочувствии и состоянии сердца, а если пагубное пристрастие присутствует в жизни человека ежедневно – то это приведет к необратимым последствиям. Алкоголь способствует развитию такого заболевания, как кардиомиопатия, которая в 20 % случаев приводит к летальному исходу. Сердце выпивающего человека увеличивается в размерах, его стенки перестают быть эластичными, что отражается на процессах жизнедеятельности. Мозг, все ткани и органы перестает в достатке получать кислород, сосуды сужаются.

Кроме того, что начинает сильно биться сердце после приема спиртного, наблюдаются головокружения и головные боли, предобморочные состояния, тошнота, одышка. Для облегчения симптомов пост алкогольной тахикардии можно предпринять следующие действия:

• Принять абсорбент, самым доступным можно считать активированный уголь. Дозировка из расчета – одна таблетка на 10 кг веса.
• После длительного приема алкоголя рекомендуются Магнезия. Одну ампулу растворить в 4,5 столовых ложках воды и принять перед сном.
• Проветрить квартиру или выйти на свежий воздух, для насыщения организма кислородом.
• Если с похмелья начинает учащенно стучать сердце, необходимо вызвать рвоту. Перед этим, выпить несколько стаканов лимонной воды.

Беременность и учащенное сердцебиение

Во время вынашивания ребенка женский организм подвергается перестройке и адаптируется к новому положению. В это время свойственно, что пульс учащается и нормой можно считать 100 ударов в минуту. Чаще всего сердце работает в таком режиме в третьем триместре. Помните – это не является патологией и симптом не свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Чаще всего сильно бьется сердце ночью, что вызывает много опасений, особенно если женщина в положении. Ночью такие симптомы могут вызвать панику и излишнее беспокойство. Если обычному человеку, можно принять успокоительные препараты, будущей маме самостоятельно принимать медикаменты не рекомендуется. Основное действие, которое поможет привести пульс в норму – это успокоиться, сделать глубокий вдох, выпить стакан прохладной воды и умыть лицо холодной водой. Это приведет сердечный ритм в норму. При систематических приступах, следует сказать об этом своему гинекологу.

Почему начинает сильно биться сердце у ребенка?

У детей существует закономерность – чем меньше возраст, тем больше ударов сердечной мышцы происходит в минуту. Причины тахикардии могут заключаться в следующем:

• радость;
• сильный испуг;
• метеочувствительность;
• высокие физические нагрузки;
• заболевания сердца;
• заболевания, связанные с другими органами.

Если Вы заметили у ребенка учащенное сердцебиение, но при расслаблении симптом прошел, то это свидетельствует об отсутствии проблем с органами и не является патологическим состоянием. Но родители должны помнить, что если ребенка беспокоит учащенное биение сердца, оно необоснованно и систематично, необходимо обратиться к специалисту.

Тахикардия – это сопутствующий симптом, который может быть вызван как физическими нагрузками, так и свидетельствовать о серьезных проблемах с сердцем. Внимательно прислушивайтесь к своему состоянию и не пренебрегайте сигналами организма. Своевременная диагностика в большинстве случаев помогает предотвратить необратимые процессы заболеваний с сердцем и другими органами.