Тепловой удар: симптомы, причины, группа риска, профилактика и лечение

Тепловой удар связан с нарушением терморегулирующих процессов, что отрицительно влияет на жизнедеятельность организма, ухудшает работу важных систем и органов. Данное состояние носит гипертермический характер и может привести к серьезным последствиям.

Что такое тепловой удар, как его распознать, вылечить и избежать в дальнейшем – тема данной статьи.

Классификация тепловых ударов у человека

По интенсивности прогрева различают четыре стадии патологии:

• первая – организм отдает излишки тепла через потоотделение и учащенное дыхание. В данном состоянии тепловая нагрузка и отдача эквивалентны, температура тела сохраняется в норме. В целом человек себя чувствует хорошо. Из симптомов – слабость, сонливость, снижение активности, горячее тело;
• вторая – потоотделение замедляется и уже не восполняет тепловую нагрузку, что провоцирует повышение артериального давления и температуры. Сердечные ритмы растут, а систолитика снижается. Самочувствие больного резко ухудшается;
• третья – сопровождается высокой температурой, прием жаропонижающих средств дает кратковременный эффект. Потоотделение меняет характер – мелкие испарины превращаются в большие капли. Присоединяется головная боль, нервное возбуждение;
• четвертая – самая опасная стадия. Под поражающие процессы попадает нервная система, сердечно-сосудистая деятельность осуществляется с нарушениями.

Формы теплового перегрева:

• пиретическая – для нее характерна высокая температура тела;
• асфиксическая – больной испытывает нехватку воздуха, дыхательная функция подавляется;
• паралитическая – начинаются судороги, фрагментарные галлюцинации, переходящие в состояние бреда;
• диспепсическая – на первый план выходят тошнота, рвота, головокружение, расстройство стула, нарушение мочеиспускания. 

Врачи отмечают, что тепловой удар представляет собой серьезное состояние, возникающее при перегреве организма. Основные симптомы включают головную боль, слабость, тошноту, спутанность сознания и высокую температуру тела. Причинами теплового удара могут быть длительное пребывание на солнце, физическая нагрузка в жаркую погоду и недостаток жидкости. Группу риска составляют пожилые люди, дети, а также лица с хроническими заболеваниями. Профилактика включает адекватное увлажнение, ношение легкой одежды и избегание активных физических нагрузок в пик жары. В случае возникновения симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как лечение может включать охлаждение тела и восстановление водно-электролитного баланса.

Что такое Солнечный удар Тепловой удар – профилактика и помощь

Причины возникновения теплового удара

Главными причинами развития перегрева являются:

• длительное пребывание на жаре;
• интенсивная скорость теплового воздействия;
• слабая приспособляемость организма к внешним условиям;
• наличие хронических диагнозов;
• прием некоторых групп препаратов.

Факторы риска для развития перегрева человека

Риск получить тепловой перегрев увеличивают:

• высокая влажность воздуха;
• нехватка жидкости в организме – летом процессы потоотделения активизируются, в результате потери влаги превышают ее потребление;
• аллергия в стадии обострения;
• чрезмерное употребление крепких алкогольных напитков;
• наркотическая зависимость;
• прием лекарственных средств с мочегонным эффектом;
• ношение в жару не вентилируемой одежды – плотные, синтетические ткани не позволяют телу дышать, что увеличивает тепловую нагрузку.

Тепловой удар — это серьезное состояние, возникающее при перегреве организма, когда температура тела превышает 40 градусов. Симптомы могут включать головную боль, тошноту, спутанность сознания и даже потерю сознания. Основные причины — длительное пребывание на солнце, физическая активность в жару и недостаток жидкости. В группе риска находятся пожилые люди, дети, а также люди с хроническими заболеваниями. Профилактика заключается в соблюдении режима питья, ношении легкой одежды и избегании солнечных лучей в пик активности. При первых признаках теплового удара важно немедленно обратиться за медицинской помощью и обеспечить пострадавшему прохладное место и обильное питье.

Тепловой и солнечный удар: самое главное

Группа риска

В жаркую погоду больше других рискуют получить тепловое поражение следующие категории лиц:

• склонные к метеочувствительности;
• перенесшие инсульт;
• люди с сердечной недостаточностью, после инфаркта;
• страдающие гормональными нарушениями;
• пенсионеры, маленькие дети;
• беременные женщины;
• страдающие различными степенями ожирения;
• имеющие гормональные проблемы;
• испытывающие физические перегрузки.

Кроме того, в группе риска пациенты с хроническими диагнозами:

• астма;
• гепатит;
• диабет в различных стадиях прогрессирования;
• гипертония 2-3 степени;
• нарушение функций щитовидной железы;
• нервные и психические отклонения.

Пути получения теплового удара человеком

Путями теплового поражения являются:

• физические перегрузки в жаркое время года;
• долговременное нахождение на солнце;
• отсутствие головного убора;
• перегрев в помещении с закрытыми окнами;
• отсутствие в квартире системы кондиционирования.
• нахождение под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов.

ТЕПЛОВОЙ УДАР У РЕБЕНКА: ПРИЗНАКИ И ПРОФИЛАКТИКА.

Как отличить тепловой удар от отравления у человека

Клинические проявления перегрева и пищевой интоксикации имеют схожие симптомы, что затрудняет точную постановку диагноза.

Чтобы отличить одну патологию от другой, руководствуются следующими факторами:

• интоксикации сопутствует диарея – есть она и при перегреве, но имеет иные проявления. При тепловом ударе диарея носит разовый характер, в большинстве случаев проходит самопроизвольно или после однократного приема жаропонижающих средств. При отравлении лечение диареи длительное;
• рвота, повышение температуры – при отравлении присутствуют в течение 5-6 дней, при перегреве – не более суток.

Симптомы теплового удара у человека

Определяют тепловой удар по следующим клиническим проявлениям:

• возникает одышка;
• кожные покровы краснеют;
• частота пульса снижается;
• дыхание учащается;
• отсутствует потоотделение;
• человек испытывает слабость, походка и движения – неуверенные;
• тело становится горячим;
• тошнота, сопровождающаяся неконтролируемой рвотой;
• кружится голова, темнеет в глазах – в тяжелых случаях развиваются эпизодические галлюцинации – человек не может сконцентрироваться на конкретном предмете, в глазах все плывет и двоится;
• возникает бессонница;
• при тяжелых формах – потери сознания, мышечные спазмы, судороги. При указанных симптомах требуется неотложная медицинская помощь.

Симптоматика теплового удара у детей и при беременности

Дети и женщины в “положении” на воздействие солнца реализуют особенно остро.

Симптоматика теплового воздействия у них более выражена, к указанным признакам присоединяются:

• носовое кровотечение – довольно опасный симптом, особенно, если речь идет о малышах;
• высокая температура.

Что касается беременных женщин, то последствия теплового удара негативно отражаются на состоянии плода. Риски преждевременных родов увеличивается. Длительный перегрев способен спровоцировать развитие патологий у новорожденного. Минимизирует неприятные последствия своевременно назначенное лечение.

Осложнения теплового удара у человека

Последствия перегрева достаточно неприятны, а порой – опасны:

• некроз;
• ДВС;
• нарушения сердечных ритмов;
• инфаркт миокарда;
• легочная отечность;
• судороги;
• коматозное состояние;
• поражения мозговых отделов;
• летальный исход.

Первая помощь при тепловом ударе у человека

При подозрении на перегрев человеку необходима первая помощь:

• пострадавшего переносят в тень или в прохладное помещение;
• снимают верхнюю одежду;
• укладывают на спину, голову приподнимают;
• тело обкладывают охлаждающими компрессами – упор на лоб, кисти рук, икры, пах, грудину. Важно! Компресс не должен быть слишком холодным – это вызовет гипотонический криз;
• обильное питье – вода, чай с сахаром;

Если человек потерял сознание, его кладут так, чтобы ноги находились выше, чем голова. Дают понюхать нашатырный спирт, массируют уши и вызывают неотложную помощь.

Обратите внимание! При тепловом ударе категорически недопустим прием любого алкоголя и крепкий кофе. Это может вызвать сердечный приступ.

Диагностика теплового удара у человека

Тепловой удар констатируют на основании:

• специфического анамнеза;
• визуального осмотра доктора;
• жалоб пострадавшего;
• внешней симптоматики.

Чтобы понять, насколько серьезна ситуация, дополнительно:

• измеряют артериальное давление;
• пульс;
• температуру тела.

Нередко для постановки окончательного диагноза требуется дифференциальное обследование.

Дифференциальная диагностика теплового удара у человека

Проводится при подозрении на нарушение деятельности жизненных органов и систем.

Методы диагностики:

• общий забор крови;
• определение протромбинового индекса;
• скрининг на свертываемость плазмы;
• биохимическое исследование кровяных телец;
• забор мочи – помогает выявить присутствие скрытой крови.

Задачи дифференцирования – определить наличие сопутствующих причин, приведших к нарушениям в работе организма.

К какому врачу обратиться при тепловом ударе у человека?

При подозрении на перегрев обращаются к терапевту – если речь идет о взрослом человеке, к педиатру – если тепловой удар получил ребенок.

В большинстве случаев проблема затрагивает деятельность сердца и сосудистой системы, рекомендовано посещение кардиолога, чтобы исключить опасные последствия поражения.

Лечение теплового удара у человека

Терапия пострадавшего зависит от степени тяжести поражающего процесса. Самолечение в данном случае недопустимо – оно только усугубит ситуацию.

Медикаментозное лечение

По факту сердечной недостаточности больному дают по схеме:

• корвалол или валокордин. Если состояние ухудшается потерей сознания, проводят непрямой массаж сердечной мышцы, делают искусственное дыхание;
• назначают оксигенные препараты;
• вводят внутривенно солевые растворы.

Консервативная терапия

Консервативные способы лечения оказывают по факту выявления перегрева:

• пострадавшего помещают в проветриваемое, прохладное помещение. На улице – в тень;
• снимают одежду – это обеспечит приток воздуха к телу;
• дают пострадавшему пить – холодную воду без газа. Пьют небольшими глотками в количестве 300 мл.

Если консервативное воздействие не приносит результата, обращаются в стационар – есть риски осложнений. Если помощь не будет оказана вовремя, при тяжелых формах патологии человек может умереть.

Профилактика возникновения теплового удара: как не допустить перегрева

В качестве мероприятий, которые минимизируют риски солнечного перегрева, медики рекомендуют:

• отказаться от употребления алкоголя – спиртосодержащие продукты замедляют процесс терморегуляции;
• находиться в тени или помещению в период повышенной активности солнца – пик его негативного влияния приходится на период с 12 до 16 часов;
• пить не менее 2 литров воды в день;
• исключить физические нагрузки на открытом воздухе;
• правильно подбирать одежду – предпочтение отдают натуральным тканям – лен, хлопок. Чем больше участков тела закрыто, тем лучше. В приоритете вещи светлых тонов;
• использовать косметические средства по минимуму;
• носить головной убор;
• сбалансированно питаться – акценты расставляют на легкоусвояемых продуктах.

Советы и рекомендации при тепловом ударе у человека

Чтобы наслаждаться летними теплыми деньками и не получить тепловой удар, важно:

• на время отказаться от лекарственных препаратов, которые ухудшают отделение пота;
• в закрытых помещениях установить систему кондиционирования или вентилятор;
• регулярно проветривать комнату;
• тренировки, занятия активными видами спорта, физическую работу перенести не утренние или вечерние часы.

Тем людям, кому не удалось избежать перегрева, врачи советуют не только снизить клинические проявления перегрева, но и восстановить силы. И только потом возвращаться в привычной жизни.

Отзывы

По мнению тех, кто сталкивался с тепловым ударом, важно вовремя принять меры первой помощи. В этом случае состояние человека улучшается и приходит в норму спустя сутки. 

Из основных причин, приведших к неприятным последствиям, многие выделяют длительное пребывание на жаре, алкоголь, несоблюдение питьевого режима.

Большинство пострадавших в больницу не обращались, в качестве лечения использовали консервативные методы. Медикаментозная терапия ограничивалась приемом жаропонижающих средств и контролем артериального давления.

Заключение

При легких формах теплового удара проблема решается в домашних условиях. Потерпевший восстанавливается в течение 1-2 суток. Тяжелый перегрев лечат в стационаре – отсроченная терапия улучшает симптоматику, вызывает осложнения, а порой – приводит к летальному исходу. Соблюдение простых мер профилактики помогает избежать неприятных последствий и наслаждаться летним теплом.

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы теплового удара?

Основные симптомы теплового удара включают высокую температуру тела (обычно выше 40°C), спутанность сознания, головную боль, тошноту, учащенное сердцебиение, а также сухую и горячую кожу. В некоторых случаях могут наблюдаться судороги и потеря сознания.

Кто находится в группе риска по развитию теплового удара?

Группа риска включает людей, работающих или занимающихся спортом на открытом воздухе в жаркую погоду, маленьких детей, пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями или нарушениями терморегуляции. Также в зоне риска находятся люди, принимающие определенные медикаменты, которые могут влиять на способность организма регулировать температуру.

Как можно предотвратить тепловой удар?

Для профилактики теплового удара рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце в часы пик, носить легкую и светлую одежду, пить достаточное количество воды, а также делать перерывы в физической активности. Важно следить за состоянием здоровья и обращать внимание на первые признаки перегрева.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за температурой окружающей среды и избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (с 11:00 до 16:00). Если вам нужно находиться на улице, старайтесь находиться в тени и регулярно делайте перерывы для отдыха.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду. Убедитесь, что вы употребляете не менее 2-3 литров жидкости в день, чтобы избежать обезвоживания, которое может привести к тепловому удару.

СОВЕТ №3

Одевайтесь в легкую и свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать и помогают поддерживать нормальную температуру тела.

СОВЕТ №4

Будьте особенно внимательны к уязвимым группам, таким как пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями. Убедитесь, что они находятся в прохладном месте и получают достаточное количество жидкости.