От того, как работает эндокринная система, зависит функциональность всего организма. Нарушение синтеза гормонов у женщин приводит к сбоям в работе разных органов и систем. Одним из самых важных гормонов для женщины является прогестерон. Именно благодаря ему определяется степень женственности.
Недостаток прогестерона негативно сказывается на женском организме. Для определения уровня этого гормона необходимо сдать соответствующий анализ крови. Если он покажет пониженное содержание прогестерона, нужно обратиться к эндокринологу и начать лечение.
Влияние гормона на организм
Гормон прогестерон вырабатывается яичниками во время овуляции. Некоторое его количество синтезируют надпочечники. Прогестерон регулирует функциональность желез эндометрия, отвечает за процессы в маточном эндометрии. От него зависят изменения в маточных трубах, через которые яйцеклетки двигаются к матке. От уровня прогестерона также зависит разрастание эпителия молочных протоков. Именно поэтому нельзя допускать понижения концентрации этого гормона в период беременности.
Во время вынашивания ребенка происходит смещение центра синтеза прогестерона. Сначала гормон формируется в желтом теле (железа, возникающая после разрыва овариального фолликула). Потом эта функция перекладывается на плаценту. У беременных женщин прогестерон должен подавлять сокращения миометрия и не допустить выкидыша.
Действие прогестерона противостоит эффектам эстрогена, создает фон для успешного зачатия ребенка и его вынашивания. Дефицит прогестерона становится причиной бесплодия, а также нерегулярных менструальных циклов. Кроме того, низкий уровень гормона влияет на общее самочувствие женщины, вызывает депрессивные состояния, особенно в послеродовой период.
Изменения в эндометрии, вызываемые недостатком прогестерона:
- неправильное функционирование эндометриальных желез,
- угроза самопроизвольного аборта,
- усложнение передвижения яйцеклетки по маточным трубам,
- снижение разрастания молочных протоков.
Прогестерон синтезируется во второй половине цикла, когда сформировано желтое тело. Это говорит о том, что существует тесная взаимосвязь между выработкой прогестерона и эстрогена.
Недостаток прогестерона у женщин может проявляться как очевидными, так и скрытыми симптомами. Врачи отмечают, что к явным признакам дефицита относятся нерегулярные менструации, предменструальный синдром, а также проблемы с зачатиями. Однако существуют и менее заметные симптомы, такие как перепады настроения, усталость, бессонница и увеличение веса. Эти проявления могут быть связаны с другими факторами, что затрудняет диагностику.
Для определения дефицита прогестерона врачи рекомендуют проводить гормональные тесты, особенно в лютеиновой фазе менструального цикла. Коррекция уровня гормона может включать как изменения в образе жизни, так и медикаментозное лечение. Важно, чтобы женщины обращались к специалистам для получения индивидуальных рекомендаций и назначения необходимых анализов, что поможет избежать серьезных последствий для здоровья.
Причины недостатка прогестерона
Нарушение синтеза данного гормона, приводящее к его дефициту, может происходить по разным причинам. Самые распространенные:
- дисфункция желтого тела или плаценты,
- гормональные нарушения, вызванные искусственным прерыванием беременности,
- щитовидная недостаточность,
- опухоли или другие патологии передней доли гипофиза,
- заболевания почек,
- маточные кровотечения,
- длительный прием некоторых лекарственных препаратов.
При интенсивных физических нагрузках (особенно у спортсменок) развивается хроническая недостаточность желтого тела, что приводит к снижению концентрации прогестерона. Поэтому таким женщинам очень трудно забеременеть.
Благотворными факторам для снижения уровня гормона являются:
- употребление алкоголя,
- неправильное питание,
- резкое изменение массы тела,
- недосыпания,
- стрессы,
- плохая экологическая обстановка.
Признаки и симптомы нехватки гормона
Дефицит прогестерона может вызвать ряд отклонений в работе организма. Чаще нарушения проявляются в отсрочке овуляции, после которой маточный эндометрий долго отторгается, менструальные кровотечения становятся длительными и болезненными.
Признаки, которые могут указывать на низкий прогестерон:
- нерегулярные месячные,
- резкий набор веса,
- невозможность забеременеть без применения контрацептивов,
- эмоциональная нестабильность, которая выражается в депрессии, резких перепадах настроения, повышенной тревожности.,
- сухость во влагалище,
- болезненность во время полового акта,
- вздутие живота, метеоризм,
- частые головные боли и головокружения,
- повышенное оволосение из-за избытка андрогенов,
- потеря эластичности кожи.
Недостаток прогестерона у женщин может проявляться как очевидными, так и скрытыми симптомами. К числу явных признаков относятся нерегулярные менструации, повышенная раздражительность и проблемы со сном. Женщины также могут испытывать перепады настроения и снижение либидо. Однако существуют и менее заметные симптомы, такие как усталость, головные боли и увеличение веса, которые часто игнорируются.
Для определения дефицита гормона важно обратиться к врачу и пройти необходимые анализы. Специалист может рекомендовать коррекцию уровня прогестерона с помощью гормональной терапии, изменения в питании или образе жизни. Важно помнить, что своевременное выявление и лечение дефицита прогестерона могут значительно улучшить качество жизни и общее самочувствие.
Диагностика
Чтобы выявить пониженный уровень гормона, используют следующие методы исследования:
- составление графика фертильности,
- сдача крови для анализа на прогестерон после овуляции,
- проведение теста в середине лютеиновой фазы.
На какой день сдавать прогестерон? Лучше всего определять уровень гормона на 7-8 день цикла, после того как высвободится яйцеклетка. Время овуляции можно определить, измерив базальную температуру. Промониторить менструальный цикл можно также с помощью УЗИ.
Нужно учесть, что прогестерон попадает в кровяное русло в разной концентрации, в зависимости от фазы цикла. Поэтому одно исследование крови на гормоны не может дать окончательных выводов о состоянии гормональной системы. Желательно в течение суток хотя бы дважды провести исследование.
Читайте также:
Норма прогестерона у женщин через 7-8 дней после овуляции 10-50 нг/мл. Когда женщина беременна, этот показатель может подскочить до 250 нг/мл. Если уровень гормона меньше 3 нг/мл, то овуляция вообще не произошла.
Способы коррекции показателей
После сдачи всех необходимых анализов и установки точного диагноза, эндокринолог назначит соответствующую терапию, корректирующую уровень прогестерона.
Обратите внимание! Все гормональные препараты имеют ряд противопоказаний, их действие существенно отражаются на гормональном фоне женщины. Поэтому оценить необходимость их применения может только врач. Самостоятельно попытаться нормализовать уровень гормонов можно только при помощи правильного питания и коррекции образа жизни.
Медикаментозное лечение
Как повысить прогестерон? Для восстановления уровня гормона врач назначает стероидные препараты прогестины, которые по структуре схожи с природным прогестероном. Их получают синтетическим путем,и в определенном количестве они входят в состав средств оральной контрацепции.
При пониженном прогестероне могут назначать:
- Натуральный прогестерон это масляный раствор для внутримышечного или подкожного введения. Суточная доза препарата составляет 5-15 мг. Средний курс лечения 7 дней. В качестве профилактического средства для исключения выкидыша беременным женщинам рекомендуется повышенная дозировка средства (10-25 мг).
- Дюфастон синтетический прогестерон, который назначают беременным по 10 мг через каждые 8 часов для предотвращения выкидыша. При недостаточности желтого тела проводят курс лечения по 10 мг дважды в день между 11-25 днями цикла.
- Утрожестан капсулы, содержащие 100 или 200 мг прогестерона. Дозировка препарата в среднем в сутки составляет 200-300 мг.
- Инжеста раствор для инъекционного введения, содержащий 1% гидроксипрогестерона. Рекомендуется вводить средство внутримышечно в стационаре.
- Кринон крем для вагинального применения. Рекомендуется применять с 18-21 дня цикла ежедневно. Беременным назначают в 1 триместре для профилактики самопроизвольного аборта. Курс лечения может составлять несколько месяцев.
Нормализация питания
Некоторые продукты влияют на синтез прогестерона и могут как повышать, так и понижать его.
Для увеличения уровня гормона женщине рекомендуется обогатить свой рацион:
- Читайте также:
- бобовыми культурами (горохом, чечевицей, нутом),
- орехами,
- льняными семечками,
- молокопродуктами (твердыми сырами, натуральным йогуртом),
- нежирным мясом (курятиной, телятиной, крольчатиной),
- говяжьей печенью,
- яйцами,
- авокадо,
- овсянкой.
Рекомендуется использовать в качестве добавки к пище рыбий жир. Удобно принимать его в капсулах, которые можно приобрести в аптеке. Дополнительно принимают витамины группы В.
Полезные рекомендации
Чтобы гормональный статус женщины был в норме, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:
- избегать стрессов и хронических переутомлений,
- заниматься йогой, танцами, медитацией,
- больше гулять на свежем воздухе,
- спать не меньше 7-8 часов,
- рационально питаться,
- при психологических проблемах обращаться к психологу или психотерапевту,
- отказаться от вредных привычек,
- упорядочить половую жизнь,
- не увлекаться оральными контрацептивами,
- проводить плановые осмотры у гинеколога и эндокринолога.
Не нужно рассматривать недостаток прогестерона как приговор. Своевременное обращение женщины к квалифицированному специалисту и правильно назначенная коррекция гормонального фона поможет справиться с проблемой. Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечиться гормональными препаратами и принимать оральные контрацептивы без рекомендации врача. Это может еще больше нарушить работу эндокринной системы, тогда исправить ситуацию будет намного сложнее.
Подробнее о норме прогестерона при беременности и о причинах недостатка гормона расскажет специалист в нижеследующем ролике:
Вопрос-ответ
Как понять, что не хватает прогестерона у женщин?
Нарушения обмена веществ, ожирение, потеря мышечной массы, проблемы с эрекцией, снижение либидо, перепады настроения, раздражительность, утомляемость.
Как ощущается дефицит прогестерона?
Из-за недостаточного уровня прогестерона происходит удлинение менструального цикла, слизистая оболочка матки продолжает свое нерегулируемое увеличение (прогестерон обычно подавляет этот процесс), в результате чего отторжение слизистой сопровождается интенсивным и продолжительным кровотечением, вызывающим сильные
Чем нормализовать прогестерон у женщин?
Снижению прогестерона в плазме способствует прием таких препаратов, как: ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин F2.
Что происходит с организмом при нехватке прогестерона?
Недостаток прогестерона, или прогестероновая недостаточность, может привести к ряду проблем с репродуктивной системой, включая нарушения менструального цикла, болезненные менструации, бесплодие и преждевременное старение кожи.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои циклы. Регулярный менструальный цикл — это признак нормального уровня прогестерона. Если вы заметили изменения в длительности или характере менструаций, это может быть сигналом о дефиците гормона.
СОВЕТ №2
Следите за симптомами, такими как перепады настроения, бессонница или увеличение веса. Эти проявления могут указывать на недостаток прогестерона. Если они становятся постоянными, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские обследования. Анализы на уровень гормонов помогут выявить дефицит прогестерона. Не стесняйтесь обсуждать свои симптомы с врачом, чтобы получить правильную диагностику и рекомендации.
СОВЕТ №4
Изучите возможности коррекции уровня прогестерона. Это может включать изменения в питании, добавление физических упражнений и, в некоторых случаях, гормональную терапию. Консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод для вас.
